情绪有点低落，心情不好

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.


你无聊呗情绪低落的话，要找到让自己感觉这么低沉的原因。世界上没有无缘无故的事情，也不会有无缘无故的结果。所以，只有知道了原因，那么，才能由此改善自我的心态。在人的情绪低落的情...

抑郁症并不是很快就能自行康复的\"情绪问题\"，而是一种会影响全身的慢性、复发性疾病。抑郁症会引起人体免疫功能降低，生理活动减缓，会明显影响您的社会、工作与生活的能力1、压力过大。2、查查有无甲亢。3、找医生开一些疏肝理气的中药。4、热水泡脚，适当锻炼。5、不要强迫自己，多看一下励志书或做自己喜欢做的时。这些方法只能作为参考，如果想确切的知道自己的病情的话，还是去医院比较保险，西安市有个医院就挺好的，就是小南门外红缨花园附近的那个医院，听说那里对抑郁症的诊疗挺好的，抽时间去看看吧。
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控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。 影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。 在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？ 有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一...

患有抑郁症的病人精神运动受到明显的抑制，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，非常淡漠，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝等等，患有抑郁症一定要去正规的专业医院治疗啊，我好像记得重庆建东新路那边有个什么博爱医院失眠诊疗中心就很不错，这家医院采用的是中医三位一体平衡疗法，听说治疗抑郁症效果很好，在重庆这是很有名的，你可以去看看。


做基本健康检查看数据；
 
是否，有什么纠结？
 
是否，有难言之隐？
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病情分析：您好，根据你的情况早早上舌苔白，能刮出白色物是属于脾虚湿盛的症状，这段时间整天头晕，头痛，失眠，情绪低落，偶尔有胸闷，心慌等状是心血不足，伴有肝血虚的症状指导意见：根据你的情况建议你能够继续吃中药，吃了三副能够缓解症状，说明方子是比较对症的，所以能够继续吃，但是建议你告诉医生你的情绪非常低落，压抑，希望得到解决，让他给你适当的调整方子，你的情况吃中药就能够解决，不是非常严重，不要酿成太大的心里压力，你首先要调整好自己的心情，心情好了病自然就好了，失眠的情况你能够买点天王补心丹或者买点酸枣仁泡水喝对于治疗失眠效果比...