怎样治疗暴饮暴食症??急急急
75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式 人们越来越习惯用吃东西来满足饥饿以外的需要:缓解工作压力、掩饰不安的情绪、消除紧张感觉……和体重正常的人相比,75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式,而这与饥饿无关,却与肥胖息息相关。 这样的场景你是否熟悉:刚结束了一场唇枪舌战的工作会议,你到处找寻甜食,甚至一块糖也能让你暂时满足;劳累了一天回到家以后,你会毫无目的走进厨房,而出来的时候手里却多了一包饼干或者一个红豆面包。实际上,任何一种情绪--愤怒、担心、失望甚至是高兴,都可以引发对食物的渴望。 如果每天多摄入了200卡热量(一小份薯条或是一只奶油冰淇淋),就能让你在一个月的时间里增加2磅的体重。更糟糕的是,当你享用这些食物的时候,你会感觉很好,但如果你对减肥还心存向往,那随之而来的愧疚、失落情绪就会持续好几天。 虽然情绪化的暴饮暴食很难“根本治愈”,但是通过专家的指导,你可能会发现自己的调整能力越来越强,离零食也越来越远了。 1. 明白自己为什么要吃东西 婴儿吃东西是因为...
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生活规律的我突然暴饮暴食,怎么办呢?
我觉得这个还是跟你的心情有很大的关系的!~~`心情好了 我相信你饿胃口自然也就随之而好了@`
吃点健胃消食片
还是去医院检查一下吧,有些不正常呢
你最近有没有吃什么药啊?要感紧控制啊。
可能身体有问题了,还是去医院
...
心情不好就暴饮暴食,怎么办?
那其时是减压中最不好的一种,
所以,你可以找其他的方法来代替它。例如:运动啊,唱歌啊,跳舞啊~~~~~
当然,你也要不断的提醒自己暴饮暴食这种减压的坏处。两面用功就一定会搞定这个习惯的。
努力
保持一颗炽热的心,一份快乐的情,烦恼,郁闷不再有。烦恼是偶然的,快乐是必然的。一颗快乐的心,源于对所有烦恼的醒悟。郁闷,惆怅,都只是快乐的铺垫,快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态,珍惜身边的一切,快乐就会时刻伴随你!自己的快乐,属于自己开辟....
间接性暴饮暴食症+厌食症。#24.会死么
你应该去正规的医院做全面的检查和治疗。
死是不会了 不过身体状况不会太好吧 我感觉我的身体就很不好1.73从小到大没到过100斤 有时很能吃 有时后整天整天不想吃 不过我一般不想吃饭时都会强迫自己每顿最少吃1碗饭
暴食厌食症 , 后果严重的饮食功能失调暴食厌食症是一种对身体健康危害极大的饮食功能失调。 此症的患者仅仅接受药物治疗是不够的,还要接受心理治疗。...
我只要一心情不好就暴饮暴食,一直吃到胃痛才会停,请问这是心理疾病吗?
如果说,这是一种心病 那么我想每个人都有狂吃东西只是一种发泄而已以后最好不要了(会发胖的…哈)做每一件事都有一个期限哭?恩。。我也爱哭But ~静下心闭上眼睛好好想想其实你身边有很多疼你的人小傻瓜你会发现的至少现在我发现了我知道 他们 --- 一直都爱着我 加油!
不算这是你解决事情的方式啊不要担心呵呵
不要管他们啊 重男轻女不止你家族里有这样的情况 我周...
怎么能在这个暑假涨5--10斤···健康的··不要说暴饮暴食···
可以采取饮食增肥配合运动。可增肥的食物一般美味甘香,每日三餐留意多吃点脂肪和糖分高的食物,便很容易胖起来,但须注意进食时宜挑选有益食物,再不然强行多吃几餐,使胃口逐渐增大,当食欲增强了,再配合适当运动,定见身体四肢也渐渐粗壮,体形便不显得那么瘦削。 首先要看一下您自已目前的体重是否确需增肥,若没有慢性消耗性疾病,又确需增肥,以下建议可供参考: 当人体摄入的热量大于消耗的热量的时候,身体就开始把剩余的热量转化成脂肪储存起来,这是身体长胖的原理。 具体的讲,在吃饭总量不变的情况下,多吃高热量的东西,饮食中越是...