怎样能改掉心情不好时，暴饮暴食的坏习惯呢？
情绪低落时暴饮暴食是一种排解压力的行为，其实这种行为可以换成其他你认为可以减压的活动，比如暴走，登山，喊叫。。。。。。这样你就会改掉这个习惯了。
心情不好的时候，改喝水。。。。
简单的说暴饮暴食不是习惯而是心理过程排解的心理过程，排解过程有很多方法不一定要这样做
就像你可以心理暗示自己，记住是心理暗示不逼迫，时间久了会有改善的
心情不好时就去跑步 把泪水化成汗水蒸发掉
“怎样能改掉心情不好时，暴饮暴食的坏习惯呢？” 的相关文章
除了暴饮暴食，还有什么方法可以健康长胖的吗？
ms偶是因为暴饮暴食才长胖的。不过要长胖，还得每天有个 好心情不暴饮暴食，可以有个好胃口。
怎么才能释放出自己的压力啊、不要暴饮暴食的
1、运用语言和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。 3、想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成两组，分别询问他们...
如何快速治疗因暴饮暴食导致的胃痛？
这个问题要考虑的：1、胰腺炎，2、胆囊炎，3、胃病，……。如果真是胃痛，你用生姜，葱，煮粥喝，就没事了，如果是其他原因，就没有效果，
暴饮暴食后为什么上腹突出,是胃下垂吗?
这个应该是暴饮暴食造成消化不良，估计您的腰带也扎的比较紧，所以食物下肚后都积累在上腹部位，长期下来就造成上腹肥厚，而且不舒服，消化也就不正常了。
还是节制下饮食，或者到医院看看比较好。
心情不好时总会暴饮暴食，怎么才能改掉这坏习惯？
哈哈，在吃之前就想想饱了之后的后果
去玩吧。吃那么多会肥的
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总...