人为什么会失眠和烦躁不安？

如何消除烦恼 人在世界上烦恼的事很多，譬如我们身体上有老病死的烦恼，心理上有贪嗔痴的烦恼，我们的烦恼真有如大海的深广、树林的茂密，起惑造业，流转生死，皆由烦恼所致。 无穷无尽的烦恼，细思之，不外由于一个“我”字所造成。由于我执、我爱、我见等等所引起的邪知邪见，让我们产生数不尽的烦恼。所以，我们要学道，首先就要学习如何克服这些烦恼。一切烦恼的主要根源就是贪嗔痴，所谓“擒贼先擒王”，要破除烦恼，就得先讲求如何把贪嗔痴这三毒去掉。 王阳明曾说：“擒山中之贼易，捉心中之贼难。”山里的土匪海盗容易捉，我们心上的贪嗔痴三种大病却不容易...

人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

没事的，大家都一样的，开学就意味着寒假的生活就此结束了，又要开始紧张的学习生活了，不过老师和同学的心情应该都是一样的，过一阵子就会习惯了，谢谢


那是因为你对学习还不够投入


厌学啦！！！


因为你心放假放散了


你不想那麼早就開始念書吧

首先你有你烦的原因，即使没有原因，也是某种欲望没得到满足，因为烦恼来自欲望。欲望不满足是正常的，要学会克己，克制自己超现实的欲望。另外要有目标，高考是证实自己能力的机会，考北大、清华，进入高层次的环境，为此可以废寝忘食，还会哪来烦恼。要定目标。


找出心情不好的原因,
 
稳定自己的情绪,



先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷...

人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息 因为心低无端养活了许多美好的念头，在平平淡淡的日子里，体会一种永久的快乐与知足，才会少一份忧伤、少一份痛苦. 长久以来，固执的坚信心中那位天真、活泼的女孩，是我今生的唯一，每当夜幕降临，我便用纯洁的心弹奏出对爱执着的清莹月光。不知多少次，挥去了我浓浓的思念之心，驱走了徘徊在头顶的灰暗色流云. 不奢求从花坛边搜寻奇香，只求在浑朴的厚土与粗犷的戈壁风中获得爱的深悟，将思维的触角伸进这片亘古的旷野，在地层般的历史深处，感悟强大的抨抨跳动的爱的脉博. 心仪而不占有.欣赏然后...