弯腰驼背要怎么做

1、背背佳 2、每天回家抽出一点时间站在墙边、让后背紧贴墙壁、坚持久了、、就可以自然站直了 3、也需要你自己克制自己要站直、让你身边的人每天监督你 这样久了以后就可以了


每天背靠墙壁站着半小时以上！坚持就是胜利～还可以减肥～哈哈～


你.....估计改不掉了


每天站军姿半个小时
...

因为驼背了人才会老哈。


自己不注意呗...

请上传X线片子的照片，帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“关节置换”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊！祝早日康复！北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。


主要是自己有...

   趁你还年青还是好治的，也不用什么药。只用一个办法就可，我年青时就是用这个办法治好的。
   办法就是，只要有时间就在什么衣柜前或墙跟下等比较直立的地方，贴着立正站立，腆胸收腹、目视前方。每次几分钟，要看你的早间和定立。只要不断的锻炼定能收到满意的效果。



可以，只要有钱，就可以做绞刑手术就可以了！