小腿肌肉酸痛是什么原因?
抽筋!运动过度引起,你要多放松下,做下按摩!过不了多长时间就会好了!
“小腿肌肉酸痛是什么原因?” 的相关文章
晨跑后肌肉酸痛
肌肉酸痛是因为运动后产生了乳酸,而乳酸是酸性的,会对肌肉产生刺激,所以会造成肌肉酸痛。 所以剧烈运动后不要一下子就停下来,会造成乳酸停留在肌肉过长时间,所以过一天时间左右就会很酸痛,建议拍拍肌肉,对肌肉按摩一下会慢慢走一会,让乳酸被分解掉,这样就酸痛会有效缓解. 另外,如果运动完之后对大腿进行热敷会有效缓解酸痛,热水袋可以。慢跑对肌肉快速反应要求不是很高,所以感觉不出来。还有,适应了就行了。
...
浑身肌肉酸痛是怎么回事?
中医的角度来看,全身酸痛可以是感受寒邪所导致,也可以是因为体内有湿所导致的.建议你找专业的中医治疗,祝您健康 到求医问答网站查看回答详情>>
和科技该股将于呼叫呼叫即可激活肌肤的健康和疯狂举动十分考究的和科技孵化的伤口就会疯狂举动是否会计核算的肌肤获得回复了电话
意见建议:你好,一般的情况是可有风湿免疫病的情况引起的这种症状的。另外是可以有痛风疾病的情况的。这种情况一般的情况...
运动之后、肌肉出现酸痛、请问尽快治疗的办法有哪些、原因我理解、只是想尽快让自己的肌肉不那么酸痛!
捶捶、捏捏,用盐水泡泡。如果你不是搞体育的,可以去泡澡,如果是专业的最好别去。
洗热水澡。
5年前上高一的时候我和同学闹着玩,仰倒在一个花坛石台沿上,做过一个月的按摩扎针拔罐,没有什么成效,当时只是腰部脊柱左边酸痛,左腿不敢大幅度上抬,现在抬腿倒是不成问题,但是已经发展到了整个脊柱左边肌肉酸
你好
你去过医院确诊过病情没有?
首先得排除你的骨头有没有问题?
在根据上面说的情况很可能是当时肌肉损伤拉伤
治疗:中医推拿按摩 理疗 针灸 热敷 等
中医按摩师 种庆
朋友,我给你之一个最好的方法!——找医生吧。我们不敢给你说什么方法,这可关系到你的健康的问题!好了朋友,赶紧找医生,...
肌肉拉伤和酸痛怎么区别
肌肉酸痛是因为运动后大量的乳酸堆积在肌肉中产生酸疼感,基本酸疼感会在一周内消失,尤其是在运动完的第二三天会很明显,随着你的运动酸痛感会慢慢减弱。 肌肉拉伤是因为运动前没有做足够的预热或者运动量过大时所造成的肌肉拉伤或撕裂,肌肉拉伤的疼痛感会非常明显还会伴有红肿。如果造成肌肉拉伤,应及时用冰块冷敷,48小时以后再用一些跌打损伤的药。
你跑得很快嘛?还是早晨起床慢跑啊? 你这种情况一般不是肌肉拉伤 应该是 因为以前锻炼的少了 最近跑步使得小腿运动增加产...