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缺少睡眠是否会引起浑身酸痛及关节痛痛红肿呢



会的。
因为,睡眠不足会引起:脾、肾、心虚,疏通脾经、肾经、肝经和心经,按摩尺泽、复溜、太溪、涌泉、劳宫、内关等穴,按摩心脏的足底反射区,揉地筋,艾灸足三里、中脘、天枢、神阙、阴陵泉、关元等穴。更会导致你全身的关节疼痛!




睡眠不足会使体虚上火肝火上升,贫血,(特别是青春期正常发育伤害更大)人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,躯体酸痛,眼睛赤红酸痛,精神萎靡不振,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗,对肝脏正常运转有极大的损伤!使人内分泌失调,严重的使人体脱水,致于死亡!




想媳妇想的睡不着觉呢?唉。。。




人的一生有三分之一的时间是睡眠时间 由此可见睡眠对人体的重要性 失眠对...

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昨天摔一脚,今天浑身酸痛,怎么办?



 痛痛痛、贴贴贴。


吃点红伤药


喝一瓶红花油

身体发热,浑身酸痛可是却觉得冷



朋友 你可能要发热呀 量一下体温吧 你可以口服安乃近退热


发烧了


典型的发热了!


应该是感冒了


可能感冒发烧了,量量体温吧!


感冒发烧了
...

如何治疗痛经?



1、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 2、乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 3、姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。...

感冒是前兆是不是觉得头很重?浑身酸痛,很没力气?



1.早睡早起; 2.早晨出去跑一圈,活动一下筋骨,回来洗澡; 3.吃好早点,去上班; 4.MP3听音乐,开心快乐,见人多打招呼。 你是心理问题,不是身体问题。 医生是这么说我的,夏天好多人都有这样的感觉 还有一种可能就是颈椎的问题,建议还是先做详细的检查,然后对症治疗.


你的症状已经发烧了感冒最好别乱吃药,还是去看看医生,他们结合你自身的情况给你对症下药


恩 是啊 有到...

一段时间不锻炼的人、为什么忽然剧烈运动一下就会在第二天出现全身酸痛的感觉?怎样能减轻这些酸痛的感觉?



长时间不运动,肌肉会处于松驰状态,之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积,使得肌肉酸痛。以下方法可缓解此状况:1、长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节,以免受伤;2.刚开始锻炼时应从缓,从慢跑或其它轻微运动之后逐渐加量;3.做完运动之后应对身体进行放松,有条件可按摩,洗热水澡或用毛巾热敷容易酸痛部位也可以有效缓解。坚持锻炼吧!


乳酸堆积。机体内供能系统主要走的糖酵解途径,产生大量乳酸积累产生酸痛感。解决:1,改变运动类型,爆发力的无氧运...
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