解决嗜睡的小方法?
正常,这是你的生物钟没调整好。你这样,早晨早点起,中午不要睡觉,晚上晚点睡,这样两三天,就调整好了。你会晚上很困,然后很早就睡了。早晨一定要早起,不要贪睡。午觉不要超过半小时,据专家研究,中午睡觉不要超过半小时。睡半小时会让人精神。超过半小时,会让人昏沉。还有,晚上睡觉别总惦记着什么事,你老想,就睡不着了。我告诉你一个快速睡觉的秘诀。我20多年就是这样快速入睡的,不知道适合你不。你试下。睡觉的时候想一件事,比如你和你一个朋友去玩,然后怎么去,途中发生了什么事,到了看到什么美丽的风景。大概就是自己编个故事去想象。然后不知不觉就睡了,我入睡不会超过2分钟的。真的。知道我的人都说我入睡神速。一定要记住几点。调整期晚上晚睡,早晨早期,中午不睡。等你晚上9点就困了的时候就不要调整了。你就睡,然后早晨早起,中午不睡,这样几天后,基本调整好了,就按这样,早睡早起,中午睡半小时
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头晕嗜睡的原因
是心理作用 吧。 你的生活太乏味了` 试着找点新鲜的事情去做 。 嗜睡.头晕是精神症状,原因很多,也可以去检查一下看是否由疾病引起,排除了就好
首先要去医院检查是否是血压的原因。另外注意你的工作强度,别过于疲劳,造成颈椎压迫神经和血管造成脑部供血不足。
嗜睡证有什么症状?
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。
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夜间咳嗽,久治不愈,如何用药
您好!慢性咳嗽原因较多,常见的原因有1、胃食管反流2、鼻后滴流综合症3、咳嗽变异性哮喘建议到当地医院呼吸内科就诊,明确诊断后给予相应治疗。仅供参考! 回复专家:唐山工人医院-呼吸内科-秦吉祥主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这样怀孕了吗
你们一月有没有在一起呢,如果没有的话这次怀孕机会不大,是在安全期内。你吃的避孕药已经超过72小时,如果真的射进去了也没有用了,吃药越早越好,你吃了药会影响月经。所以推迟是很有可能的。
会做呕吗?如果是在来月经之前的1个星期和来月经过后的一个星期就不会怀孕了。要是会作呕和到月底还没来的话就要去检查一下了
可能性不大
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记得我宝宝出生4天后出现黄疸,6天的时候检查12,7 医生给开了退黄疸的药吃了4天左右就没在吃了,宝宝半个月后检...