身体虚:经常头晕、全身疲倦乏力、面色萎黄、嗜睡、腰酸背痛!该如何进补？？？
你要有耐心，调理身体不是吃几天营养餐就能调好的，至少3个月的时间。1，黑米黑豆黑芝麻红枣百合花生米粥，红枣桂圆莲子粥，山药薏米芡实粥轮流喝；2，菠菜猪肝汤，黄芪党参炖牛肉，当归黄芪炖乌鸡，韭菜炒河虾经常吃，3，枸杞当归红枣茶，甘草黄芪党参茶轮流喝。4，每天散步做操揉后腰包括后颈部。5，每天晚上10点要睡觉。6，不要吃生冷食物。
首先要知道你是做什么工作的！
可能会和你脑部供血有关。
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如何解决嗜睡睡？？？
杨淑润中医诊所是治疗嗜睡症的特色诊所，杨主任在临床40年经验中总结和提炼了治疗嗜睡症和发作性睡病的名方“杨氏醒脾开窍汤”，中医药纯天然制剂，无副作用。已经治愈了数百名嗜睡病患者
睡病的防治方法； 睡病是一种慢性疾病，虽然反复发作，但对人的寿命无多大影响。然而，为了避免发生意外事故，减少发作次数，在日常生活中采取一系列防治措施还是十分必要的。
1．病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
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先天性小儿痉挛症是什么原因引起的？
从你描述的状态看，这孩子应该是“脑瘫伴有智力障碍和癫痫”，而且程度是比较严重的。“脑瘫”患儿一般都有四肢肌张力增高，常呈痉挛状态，很痛苦的，坚持推拿、针灸、理疗可以在一定程度上缓解肌张力过高的现象。你的补充问题上所描述的症状可能就是癫痫发作时的一种表现，婴幼儿时期癫痫的早期表现常常被称为婴儿痉挛症，以后可以逐渐发展为癫痫大发作，病因很复杂的，就你的小孩而言，所有问题可能就是大脑发育不良所致。大脑发育不良的原因有先天性的，也有后天的因素，孕期有害因素刺激，出生时的产伤、缺氧、脑出血均可导致大脑发育不良，至于你的孩子是什么原因...
最近突然很嗜睡。虽然是有些所谓春困的因素，请问是否还有别的因素呢？
方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。 方法三：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。 方法四：味觉刺...
经常失眠怎么办,如何调节?
我也很想问这个问题，一个朋友也是如此，每天噩梦。可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕，或者伤心的事吧，朋友相信我，一切都会好的。上网查了一些资料，希望对你有帮助。其实现在有很多人常常是夜里睡不着，晚上入睡的时间比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡，而且醒来的时间也晚，会严重的影响工作效率。
这种情况都属于睡一醒时序的 紊乱，而不属 于睡眠发生和维持性紊乱。遇到这些情况时，只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟，问题就可以得到解决
关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质...
怎样预防痛经和痛经期间应注意些什么？
痛经特别推荐：
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。
5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。
6.服用 鹿 原 鹿 胎 t膏 治疗痛经效果最好，治根治本，东北大鹿厂生产，淘宝网上就有
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