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胃病+营养不良要吃什么比较好?




得了胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的...

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营养不良怎么办?可以吃哪些营养品调节?



吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、...

吃方便面会营养不良吗?



可以适当的搭配一些蔬菜,蛋类,肉类都可以,但是经常吃面条,会导致胃动力不足。建议还是尽量合理饮食方便面并非一无是处,它的主要原料是精白面粉加上油脂,营养价值介于炸油饼和油炒面(不加糖)之间。它是良好的能量食品,在同样的重量下,可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。在有些紧急情况下,如旅途、野外、救灾或抢险等场合,方便面可以暂时给人们补充能量,挽救生命。方便面实际上只是一种加了油加了盐的主食,食物类别非常之单调。它不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。批评方便面营养不平衡,并不是说它作为主食一无是处,而是说,方...

这样吃会吃出病来吗?会营养不良吗?懂得来、回答好了加分



非常糟糕的食谱。
建议早上牛奶面包,或者稀饭包子
中午,芹菜木耳炒肉片,豆腐,冬瓜,扁豆,小青菜是吧,荤素搭配,自己选择。
晚上一汤一菜,山药啊,萝卜炒肉,菠菜猪肝汤,紫菜蛋汤都挺好啊,一个人一定要早顾好自己。世界上没有什么比健康着最为幸福的事了。
就你吃的方便吗,糟蹋自己简直,长时间吃肠道可是要坏的。



没问题


会,会营养不良。

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贫血除了营养不良还有其它原因可以造成的吗



贫血是指血液中的红细胞低于正常值,一般是:女110-1.“缺铁性贫血”,缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血,紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 也可食用些阿胶糕/阿胶原粉或阿胶块等,可以补血养血/滋阴润燥/用于血虚/萎黄/眩晕心悸等,淘宝店铺仁和堂养生馆有售,推荐给您,祝健康.


心态


血液病,癌症,子宫肌瘤,痔疮。

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青少年长期偏食导致营养不良,这是由于体内缺乏( )



是C.必需的氨基酸。氨基酸分为人体必需与非必需两种,人体所需要的氨基酸就是约有20种,其中有12中是人体细胞能够合成的,叫做非必需氨基酸;另外8种氨基酸(婴儿有9种,比成人多一种组氨酸)人体不能自我合成,必须从外界环境中获取,这些氨基酸叫做必需氨基酸,通常人们必须从奶制品、肉类、蛋类和大豆制品中摄取必需氨基酸,如果偏食,会导致体内缺乏必需氨基酸,造成营养不良。


C必须的氨基酸


C必...
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