吃方便面会营养不良吗?
可以适当的搭配一些蔬菜,蛋类,肉类都可以,但是经常吃面条,会导致胃动力不足。建议还是尽量合理饮食方便面并非一无是处,它的主要原料是精白面粉加上油脂,营养价值介于炸油饼和油炒面(不加糖)之间。它是良好的能量食品,在同样的重量下,可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。在有些紧急情况下,如旅途、野外、救灾或抢险等场合,方便面可以暂时给人们补充能量,挽救生命。方便面实际上只是一种加了油加了盐的主食,食物类别非常之单调。它不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。批评方便面营养不平衡,并不是说它作为主食一无是处,而是说,方便面通常作为人们替代一餐的食物,而方便面所含的营养成分,又担不起满足一餐营养的责任。如果用方便面作为一餐中的全部食物,那么在它所提供的能量当中,来自脂肪的比例超出理想范围。也就是说,用合理膳食的标准来评价,其中脂肪成分过多,蛋白质成分过低。如果经常用方便面打发一餐,将会造成营养不平衡和多种微量营养素缺乏的问题。在正常生活当中,如果一定要用方便面代餐,则最好配合蔬菜和水果,最好加一个鸡蛋或少量豆制...
“吃方便面会营养不良吗?” 的相关文章
强直性肌营养不良症有什么药?
强直性肌营养不良是由重复序列增多造成的,请把你的具体基因检测结果发上来看看。如果尚未明确基因诊断,家族中有如此多患者,还是要明确基因诊断的,这样可以做好下一代的遗传咨询、产前诊断。强直性肌营养不良虽然主要造成的肌肉症状,但更多的致死原因是心脏传导阻滞,需要监测心电图,必要时需放置起搏器。对于肌肉强直现象,苯妥英钠、卡马西平均有一定减轻病情的效果,但是对于肌肉进行性无力萎缩,客观的说,目前尚无明确有效的治疗办法。回复专家:北京协和医院-神经科-戴毅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
因为营养不良引起的脱发会持续多久?
(一)脱发的原因,大致有以下几种情况:(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。(4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血...
宝宝喝羊奶粉会不会更有营养?
你好,听起来你的宝宝体制应该比较差吧,我的宝宝之前也营养不良,后来医生建议我给宝宝喝羊奶粉,一直到现在都是在喝圣唐的羊奶粉,感觉还不错的。羊乳中的脂肪、蛋白质都可以促进婴幼儿的大脑发育,而且羊乳的钙更容易吸收,还有维生素及铁、锌的含量也比较高。你可以让宝宝喝一下,如果不行的话建议你去找一下医生吧,毕竟医生是最了解的。另外在护理上也要加强: 1.休息,多喝水,(睡眠充分可提升免疫力,喝水有利于排毒) 2.饮食清淡,减轻胃肠负担。(因生病期间胃肠功能下降,如果进食过多或油腻,导致药物不能充分吸收,延长病程) 3.注意保暖:宝宝...
怀孕了什么东西不想吃会营养不良么?
你好,一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心,呕吐等反应,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应. 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心,呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”.有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食.实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利. 孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃...
贫血除了营养不良还有其它原因可以造成的吗
贫血是指血液中的红细胞低于正常值,一般是:女110-1.“缺铁性贫血”,缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血,紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 也可食用些阿胶糕/阿胶原粉或阿胶块等,可以补血养血/滋阴润燥/用于血虚/萎黄/眩晕心悸等,淘宝店铺仁和堂养生馆有售,推荐给您,祝健康.
心态
血液病,癌症,子宫肌瘤,痔疮。
...