一直是暴饮暴食还喝高糖的饮料后血糖会高吗？

首先，这不是什么大毛病。暴饮暴食，吃撑了自然就会停止。什么都不吃，饿坏了自然就会进食。其次，找个别的办法来发泄。男孩，你可以打沙包。女孩就更好办了，可以唱歌，跳舞，更可以逛街购物。


让心情变好... ...
虽然短了点，但似乎是治本的关键。



可以用其他的方法来发泄的，因为这样对身体不好的

先去医院，配合医生治疗。
在调整自己心态，最好不要有太大的情绪起伏。



心脏你要检查一下。其余的事心理问题。

如何防止暴饮暴食减肥不光是吃得少或者动得多，还有重要的一条,不要和自己的身体做对。这是一件和毅力没有关系的事情。为什么呢？节食不像背单词，背单词只要有毅力，就能天天坚持。人的精神是从属于肉体的，肉体的强大，肯定强大过精神。节食是一项违背身体的事情，一天两天还可以，但如果长期的话，能一辈子如此吗？　　我认为基础做到的，应该有三条：　　　　一、不要让自己饿，尤其是中午之后；　　　　　　为什么不能饿呢？如果一个人处于饥饿状态的话，他就会注意自己的饿，然后就会想到吃这件事。而我们要减肥，首先是让自己忘掉吃这件事。而节食的最终结果，...

暴饮暴食是心理空虚的一种表现，我建议你自我控制一下。 转移自己的注意力，每当想吃的时候就问自己：这些东西我吃了真的就那么好吗？世界上有那么多好吃的，我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我，那什么时候才是个尽头呢？我已经吃的足够我所需要的能量了，我是正常人。一开始会很饿很难受，记住挺住了没有放弃自己，每当很想暴的时候就对自己说，世界上那么多美食诱惑，坚持挺过来了。 去医院基本没用的，医院会开一堆药给你，并且很贵很麻烦，自力更生的好。 你只是轻度的，心理暗示就够了，加油哦

应该和你的心情有关啦!尽量控制自己.少量多餐是最好的!


人绝对不可以暴饮暴食，如果经常暴饮暴食的话那就等于慢性自杀。我们要保持良好的心态，处事都要保持平常的心要冷静处理任何事。


很简单，管住你自己的嘴就行了。