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没有自控力,暴饮暴食,胃很差,怎么办?我有心理疾病吗?




没有心理疾病,自我控制情绪能力不够,当你历经人生风雨之后会变得越来越成熟,越来越稳重的。




没有



你没有心理疾病。那是因为你号吃。。




建议你每次吃饭时要适量 少吃勤吃 多吃些水果蔬菜 饭后切勿剧烈运动 胃可以慢慢的养好的




少量多餐,保持乐观,




没有 你缺锌 多吃白菜 这样有益健康




自我管理,自我控制~~必须你自己坚持做到控制自己!!



去医院检查一下,是不是甲亢?如果不是的话,去精神卫生中心做个心理...

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暴饮暴食导致发胖



那就只能自我节制了,吃低热量的食物,纤维素高的食物,油炸的,淀粉含量高的,脂肪多的少碰为妙,保持便便通畅,作息正常,慢慢来吧,循序渐进的坚持,相信你会瘦下来的。加油!

暴饮暴食 但是控制不住 怎么办



出现暴饮暴食,我想您一定是有很多的压力或心事,假如不是的话,正常人是不会出现这种问题的。这样下去是不行的,只有把自己的压力或心事都抛开,让自己清静,冷静下来,再把所有的事情安排一下,我相信,只有这样,你才不会出现这种形象,试一下吧,让自己变得开朗冷静,我相信,只有做到这样,你才是最正常最开心的。加油哦,不能以这种方法来对自己的,那样会伤害到自己的身体的,要爱惜自己!


最好是去医院看下还有就是自己的克制力不够可以找朋友来监督呢
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有时暴饮暴食,有时什么都不想吃,这是为啥啊。



自我控制调节,尽量克制自己少吃零食,特别是早上10点左右到午餐之间和下午4点多到晚餐之间的时候,这段时间零食吃多了就会影响你正餐的食欲


吃水果



就是馋 自己克制呗 别挑食


因为你想增肥呗 怎样吃在习惯


饿的轻
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由于暴饮暴食,而导致的肚子痛



靠,楼上的还真是蠢啊,人家分明是大老爷们,怎么连例假都出来了...饮食规律一些,还有搭配合理一些(比如说冷热不能一块吃等等),疼的时候记住前外不能喝水,热水也不行,不信你就拿命试试,保证越喝越疼;疼的时候用被子捂住肚子,然后上炕趴一会或平躺都可以,这样可以缓解疼痛;还有还有,思想作用很重要,你要是觉得疼死了,小病也会弄大,转移注意力对尽快好起来也有很大帮助。以上都是本人经过数十载肠胃病总结而来,绝对真实有效!~


每次吃八成饱
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怎么才能不暴饮暴食?bs的进,自己注意自己控制找个男朋友之类的答案别写



你的暴食纯粹是自我虐待,你压力大,又不告诉别人整天自己承受,受不了了就暴饮暴食逃避现实,久而久之形成了习惯,打乱了你的生物钟,在这 ,,失眠本来容易暴食,美女啊,你为了男朋友死都行不暴食不行吗?把身体弄坏了咋办呀,还要命吧你


朋友,你提到了你的“暴食症”,我想知道的是这是你自己的判断还是医生的诊断?暴食症在医学上属于进食障碍的一种,被称之为“神经性贪食症”(另外还有一种较为常见的神经性厌食症,常与此症相提并论), 神经性贪食症是这样被定义的:是指不可控...
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