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我心情不好、低落时,喜欢暴饮暴食,我是不是疯了?



你没有疯你只是选择了一个比较极端的发泄的方式,最好不要采取这种措施,可以试着其他的,比如找老朋友聊聊天,打打游戏,跑跑步,去空旷的地方大声喊等都是可以的




你可能得了爆食症。建议去医院看看




呵我以前女友就这样!很正常啊!



不是 当人心情不好的时候 总是 想找个地方发泄  每个人发泄的地方都不同 有的人 是吃 ,睡 ,各式各样的都有  但是 发泄的时候 最好不要 往对自己不好的 事情上做 否则会 让你 觉得有点后悔之类的 多听听音乐 还有 多 做做自己有兴趣的事情 尽量不要压抑自己 也不要给自己 太大的压力 




吃能缓和压力,提高精神,你可能是有内火,易生气又压抑太重发泄不了,只好转移方试

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暴饮暴食导致发胖



那就只能自我节制了,吃低热量的食物,纤维素高的食物,油炸的,淀粉含量高的,脂肪多的少碰为妙,保持便便通畅,作息正常,慢慢来吧,循序渐进的坚持,相信你会瘦下来的。加油!

怎样才可以合理饮食、不暴饮暴食?



早上吃好点,丰盛点,但不要太油腻。中午吃饱一点,下午就不会因为肚子饿而吃的很多!白天需要的热量比较多,而晚上不用。

长时间的暴饮暴食的解决方法是什么?



暴饮暴食的原因是什么?不开心吗?不管怎么开心的笑一下,被人说疯子就由他吧!自己开心就好。多吃一些水果,对胃肠好的东西。保持吃饭的时间是最重要的,不要吃一顿不吃一顿的,饥一顿饱一顿的!胃不好也会导致暴饮暴食的!吃东西时要细嚼慢咽,让胃吸收它们(你吃的东西)。吃一清淡的也东西


改变心态


多作运动


暴饮暴食后吃芦荟排...

我心情不好就暴饮暴食、还失眠、我这是病了么?



不是病!有可能是你心情不好的一种发泄方式罢了!


不是病!是人的一种发泄方式不同!


个人习惯而已,不过长久下会就会生病

同学叫我出去喝酒我该去吗 我前几天因为暴饮暴食导致胃病 不过快好了 而且我胃很好的 除了这次



快好了也就还没好,还是不要去,让胃休息一下吧
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