本人有個嗜好 睡前喜歡暴飲暴食 尤其過年這段時間漲了好幾斤 很多節制方法試過了 無效~ 求助諸君如何才能有效地控制住 謝謝
爷们。其实我比你还喜欢这个方法，但是往往起来后会肚子感觉不爽啊，天啊，这个。。。。有种反胃的感觉啊，不过，后来我有种不可告人的方法就成功解决了这一难题。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。多喝啤酒，胀肚子，然后吃的就少了，困得时候玩游戏，cs$cf之类的睡不着的游戏，上完厕所后再睡觉，保证体重不增，肚子不涨——————非本人做答，纯属外援。
晚饭后就去刷牙.每当你想吃东西时,你就告诫自己,:我都刷牙了,不能吃东西了.试试看,行不行.
想吃就吃水果, 喝水 饱了就不想吃别的了
我之前也是这样的，不吃就睡不着，但是最近因为需要调理身体，喝中药，食欲大减，所以我想你或许可以试试中药
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暴飲暴食能治好嗎？
晚上暴饮暴食害处多 早餐午餐草草应对，晚上海吃海喝然后倒头大睡。这种生活方式令“五一”期间胃肠道疾病患者大增。广东省第二中医院心血管内科副主任医师李典鸿说，“吃饱了就睡”无异于“睡以等病”，节后一定要尽快恢复生活规律。记者8日从广东省第二中医院、广州市第一人民医院了解到，节日期间到医院就诊的急性肠胃炎、胃痛、胃胀等胃肠道疾病患者占了15%到20%。记者采访了广州市第一人民医院消化内科主任医师李瑜元和广东省第二中医院心血管内科副主任医师李典鸿，两位专家告诉记者，很多疾病都是不健康的饮食习惯造成的。他们向记者列举了晚上暴饮暴食...
暴饮暴食症的具体症状
嘴角 长痘痘被 、、傻球
胃下垂？
我有暴饮暴食的习惯怎么办
准备减肥啊！！！哈哈
那就试着少吃点哈！
没什么问题，胖了的话，说明你有福．呵！
如何改掉暴飲暴食的習慣呢？
吃饭前喝汤、吃几个水果，水果吃了不发胖，另外还需要很强的自制能力，给自己定餐，吃够这么多就不要再吃了，然后去干其他事，转移注意力。记住：一定要能忍住不吃东西！
学会控制自己 给自己定好每次的食量吃饭前喝杯水
我也会饿了你狠狠咬自己一口要咬得自己很痛很痛然后去喝苦茶
让人管着。
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最近暴饮暴食，睁眼就没完没了吃，吃完就想睡，以前都不会，求救？
小心变成小猪啊！！！！