最近我精神萎靡，然后每天和喝醉酒一样。感觉有点精神分裂。

多休息，不要把神经绷的太紧了，要放松，多些发泄，（例：心理放松，学会倾听，理性升华......）有空要多去玩，多和同学朋友聊天 玩之类的。上课要集中精神，想想那些爱你的人，支持你的人，不要让他们失望。性格要开朗，活泼....情绪要积极，正常。 还有，不要有太大的压力。有烦恼一定要尽力去解决。


可以试着找个愿意聆听的人聊聊天.看看小说.....练练毛笔字....或者四处走走.... 答案补充 ......那可以试试我的方式啊....有用的...

月月,这造业啊...


这得从身体、心理两方面考虑，您的身体健康状况如何，生活上有没出现什么事，另您受打击的事，您可以对照自己的情况，找出原因，再解决，就可以了。


消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗个热水澡 或用温水泡泡脚，会使疲劳消 除得快一些。在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。 充足的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持充沛的...

晨跑


喝冰水，



保持有规律的生活


我也在思考这个问题！！！！

这种问题最好问医生！

那你要赶快去医院给孩子看了，估计是脱水了，还是去掉水吧，就是大人拉这么多次也受不了啊，更何况是孩子，要多给他喝水，水里放点葡萄糖跟盐，建议赶快去医院看，现在这个季节是秋季腹泻的高发季节！


这是做的题目，又不是真的，