昨晚的节目太HIGH了，以至于兴奋到半夜玩了个通宵，今天就精神萎靡了彻底感冒了，怎么办呢?

中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 改变现生活状态，增加煅练。


神经链疗法。
你必须知道，什么样的行为，就导致什么样的后果。
白天昏昏欲睡=中午碌碌无为，囊中空空，晚景凄凉，妻子多加抱怨，甚至找别人投怀送抱。穷啊
白天精神抖擞=干劲十足，事业有成，风光无限，妻贤子孝，一片光明。
没有什么比精神更重要的，想过哪...

晚上失眠怎么办? v 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因...

月月,这造业啊...


这得从身体、心理两方面考虑，您的身体健康状况如何，生活上有没出现什么事，另您受打击的事，您可以对照自己的情况，找出原因，再解决，就可以了。


消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗个热水澡 或用温水泡泡脚，会使疲劳消 除得快一些。在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。 充足的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持充沛的...

你好！本方可以调理因肝胆湿热引起的心烦，失眠，精神萎靡有一定的调理作用，前提是必须是肝胆湿热引起的。假如有其它原因引起的心理问题，而自身却是由有肝胆湿热，可能会有一定的辅助作用。


本方可治肝胆湿热证及心烦、失眠等。


肝胆疾病 胆囊炎 失眠也可以  不过属于肝火大的 有
 
好像不能治疗 精神方面的毛病


...

别想太多了，灾区的人们都会没事的，因为有政府做靠山，不用担心了，好好学习吧，学习好了将来为国家多做贡献吧!!!


把精力方在学习上！不用去想那些事


别想太多了，你也只是个学生而已，你有对地震感到精神萎靡。说明你是对的，你也不用做太多的事，捐钱，表达自己的心意就行了。


其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是...