我有嗜睡的感觉该怎么办？

给您日常生活中的几条小建议，应该对改善您嗜睡症状有所改善： 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力，保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动，可以有时间找朋友多聚聚。 5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力，比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。 如果上述方法不能帮您改善症状，建议抓紧时间采用中医治疗，以免耽误正常生活。
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事实没你想得那么可怕，只是工作中的不良情绪聚集太多，找不到合适的发泄渠道而已，建议不妨抽一些时间做自己一直以来想要做好的事、或者是喜欢做的事情，毕竟人的心理是需要达到一定的平衡才能健康的，在工作中的消极情绪，可以从自己人生中的爱好里面想方法化解掉，比如说打一场淋漓尽致的篮球赛，跳一段让自我沉醉的慢舞，只要用积极的态度去面对，人生的路就会越走越好的，因为就4000多元的工资来说，楼主已经比许多人都过得幸福了，希望你能够看清现在的真实处境，别想得太灰了。


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可以根治！目前最适合你的治疗方案为碘-131消融，方法简便，成功率高，副作用小，无创伤。请停用抗甲状腺药物(他巴唑、赛治、卡比马唑等咪唑类3天以上；甲基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶等硫脲类2周以上)后来看我周二的门诊（上午：专家门诊，下午：专题/普通门诊），经过相关检查后如没有发现禁忌，周四上午特需门诊复诊时即可进行口服碘-131治疗。 http://libochen.haodf.com/wenzhang/77359.htm http://libochen.haodf.com/wenzhang/73226.h上海市第六人民医院-...

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等...

胃疼久治不愈的根源是胆囔炎所引起。可吃些紫椛楛菜液来调理。


吃完饭！！吃几颗生花生！！！


经常不吃饭的现象