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这几天晚上不想睡,白天嗜睡。




晚上不睡,白天再睡,可能是你自己的生物钟紊乱了,试着晚上睡前不要吃太多食物,不要做过于吸引注意力的事,不要暗示自己、强迫自己睡觉,听一些舒缓的音乐。白天不可以睡觉,就是再困也不可以睡,这样头几天可能会比较辛苦,调过来以后就好了。有健康的睡眠习惯才会有健康的身体哦




我看你纯粹是闲的,找点事干让自己累一点 你想不睡都难




白天睡太多了!一天超过八个小时就会更加昏昏欲睡!并不是睡的越多越好啦




晚上不要太兴奋




每天不能睡得太多,一天最好的时间是8个小时。




不是病,可能是觉睡反了吧~~~白天把觉睡完了,晚上肯定不想睡了~~~实在不行,就去做些运动吧!!...

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嗜睡咋办?

中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好.
中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热.
经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。

脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成。脾的功能是消化食物,负责运送营养,「中医的脾,其实就是西医说的胰脏,」至於胃,负责吸收食物。

从中医观点,脾胃另个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。

湿气的特...

为什么会很嗜睡?怎样治头痛?



频繁而冗长的睡眠会打乱我们原本的生物钟,睡眠质量差也会延长睡眠时间,尤其是连续保持每日超过12小时的睡眠更会有碍身心健康,更会带来嗜睡等症状。不妨尝试以下方法:
从饮食着手,多吃新鲜蔬菜,最好是兔子吃啥你吃啥就对了。
多运动,但要注意,不是啥出汗你干啥…尽量做慢跑,登山之类的运动,多做些益智的事,我是说真的,大脑发出信号就会对身体各部位进行支配和调动,老嗜睡是因为大脑亚兴奋状态,你就当机器停转久了,要点润滑油是一个道理。
头痛呢,这里是有个很有效地偏方的,用牙膏涂在太阳穴上,分钟见效~!但是长期头痛最好还是找一医生好好瞧瞧...

最近特别嗜睡,我是不是病了?



嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性如何判断患有嗜睡症   嗜睡可以通过对典型阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究可以核实引起白天睡意过多的其他原因,如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。多层次睡眠的潜伏测试是在睡眠研究所进行的,通常在睡眠后进行研究。有人通过使用多眠图仪...

最近一直咳嗽,无精打采,嗜睡,没有食欲,头也有点晕



你因发烧,消耗了身体内大量的能量物质,再加上低热,身体生理功能紊乱,所以才会造成现在的这些症状,需要到医院或诊所去看大夫。需要输液治疗,一般一周左右可以全愈。


标准的感冒症状,吃点银翘解毒颗粒加头孢克洛分散片。 答案补充 病毒的危力越来越大,还是吃点药吧,


999配合咳速停胶囊就行! 答案补充 吃药同时多喝水.多休息就可以啦
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嗓子痛,具体情况如下



应该是左侧扁桃体的事,有可能发炎肿大。你可用手摸一下下颌左侧有没有淋巴结肿大。头痛及其它症状均为其付加症状,建议吃点消炎药,不可着凉,及辛辣饮食。多休息。
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