背部疼痛、酸软、紧绷、僵硬是什么原因呢？
你这个是肩背肌肉的劳损，一般是一个慢性的过程，你可以选择按摩或平时注意活动肩关节就能缓解症状，只要能坚持下来，你的问题就能解决。
最好去医院检查一下 需要对症治疗！
中医叫血痹症，可以口服黄芪桂枝五物汤
可能是内热引发旧伤发作，可用 风湿肿痛特效治疗醋 擦或贴患处，很好的疗效。网上搜索可找到此醋。
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贴一贴止痛药膏
后背右侧酸痛怎么回事啊
我自己的情况是背肌拉伤，一般感觉你说的情况是抻着了，好好检查一下吧~！
YP``` 是不是昨天晚上没睡好吖``` 呵呵那个因该没什么问题啊, 有时候偶尔大家都会腰酸背痛的``
晚上睡觉腰背酸痛
腰背肌肌筋膜炎可以采用药物、理疗、神经阻滞或是神经介入的方法进行治疗，建议就诊。点击这里查看我的门诊时间点击这里预约我的门诊加号回复专家:北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
那你去死
冬天的时候睡习惯了软软的床！！到了夏天了睡凉席早上起来总是感觉背部很酸痛的感觉？？怎么办？
藤席好。而且是要印尼的藤做的席子那才好。西西席业就有阿。藤席用的年代久了会发红，睡上去很凉快，但是不会有寒气进入人体。所以老人，婴儿都可以用哦。我家就有一条，很灵的。 麻将席比较凉快吧就是不牢固,床垫软,又有小孩常在上面跳的话,很容易断裂.亚草席和亚麻凉席一点也不凉快,铺这个不如铺平常的棉质床单.
不是床软硬的问题，是你身体受凉了，导致身体很酸痛，最好在凉席上再铺条毛巾被，别直接睡凉席上
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激烈运动后乳酸过多该怎么办
没事 跳远之后的症状都是如此 以后加强锻炼就行啦 三天以后就好啦实在不行 用暖水袋 暖半个小时会缓解症状 答案补充 睡觉前做俯卧撑 20个 既可以减肥又可以提高弹跳能力 答案补充 当然 跳远全靠腹部用力 做的越多越好
平时加强锻炼，有酸痛感了之后要按摩再捶酸痛部位。