晚上睡觉腰背酸痛

运动少了塞缺少锻炼


肢势不对，起来重睡


事做多了


呵呵``

累的吧，每天没事的时候按摩自己的肾俞穴，可以缓解疲劳的

做久了下面的那个穴就会痛了。 建议时间最好不要太长。 次数也不要太频繁。
 
   科学上说一般一周1~2次是比较好的。



坐久了尾闾和肾俞穴


汗`哥哥~做久了不是穴位痛`是腰部的肌肉啊``你所说的痛的位置就是肾俞和命门穴的位置`那是腰肌劳损``经常坐坐腰部放松吧`转转腰,扭扭腰.

健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%～28%。这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态，此时，已呈现出发展成某些疾病的高危倾向 ，潜伏着向某病发展的高度可能。在人群中，处于这类...

你好 如果没有性生活考虑子宫内膜移位 如果有性生活 考虑有盆腔炎


痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时常为痉挛性绞痛，历时 l／2－2 h。在剧烈腹痛发作后转为中等度阵发性疼痛，约持续12－24 h。经血外流通畅后逐渐消失亦偶有需卧床2－3d者。疼痛部位在下腹部，重者可放射至腰能部或股内前侧约有50％以上的人伴有胃肠道及心血管症状。如恶心、腹泻头晕、头痛及疲乏感。偶有晕厥或虚脱妇科双合诊或肛诊阴性，可得出原发性痛经的诊断。引起痛经的因素很多，常...