健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

每天只吃水果会导致营养不良吗?




会!用最简单的回答告诉你就是如果每天只吃水果的话人体是吸收不到营养的,水果就是植物纤维,虽然含有维生素那也是胃里有其他食物在的前提下人体才能吸收,但如果是空腹的话是根本吸收不到营养的,就仿佛你吃的是草一般(请见谅只有这样说才能说明问题)人的胃不像食草动物一样能从纤维中吸收营养所以每天只吃水果的话是吸收不到营养的!因为人体缺少了脂肪、热量、以及人体所必需的维生素……等等!




会的,要吃正餐.




会!水果固然营养丰富,但是没有了正餐的搭配营养成分是会很快流失的

“每天只吃水果会导致营养不良吗?” 的相关文章

怎么判断是不是营养不良?

营养不良是指因摄食不足,需要量增加,损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 (一)摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足;食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 (二)需要量增加:引起需要量增加的原因,可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素,如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高;疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收;药物导致的营养不良;环境因素造成需要量增加等原则。 二、症状 营养不良是一种营养素缺乏的综合征,多见于各种慢性病中,可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析,判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏,...

是营养不良还是贫血吗?



出现这样的情况肯定她的营养状况是不好的,早上是不是不吃早餐就出门,这样会出现低血糖的症状:头晕,眼花,甚至晕倒。建议平时上班一定要吃早餐,而且早餐一定要吃好吃饱。再吃些补血的营养品。最好去医院检查一下。


你说的情况和我上学时候的情况基本相同 建议你用纽催莱的铁质叶酸片调理一段时间试试 我就是这么调理好的


根据不同病因给予不同的治疗原则如下: 出血:出血是贫血最常见的病因之一...

一岁多的小孩不肯吃饭?她除了饭其他的都吃,馒头,面条...我想问问这样会不会营养不良或偏食?



这很可能是宝宝缺锌的表现,缺锌的儿童会导致:味觉障碍、厌食、偏食或异食;皮肤疾患、易患口腔溃疡、受损伤口不易愈合、青春期痤疮等;生长发育不良、身材矮 小、瘦弱、免疫力下降、易感冒发烧、智力发育迟缓等。据中国营养学会对儿童的营养状况调查表明,有30-60%的儿童缺乏锌,这会给宝宝们的生长发育带来极其不利的严重后果。因为,锌对儿童的主要功能在于:首先是细胞分裂的重要物质,影响儿童的发育状况;而且在免疫细胞的复制过程中,锌扮演着不可或缺的角色,对儿童的免疫系统起决定作用;另外,锌还保护皮肤和骨骼,维持宝宝正常的味觉及食欲。缺锌的...

严重贫血怎么办?



氨基酸口服液主治:抗疲劳、免疫调节、延缓衰老和润肠通便
       饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因 某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严 禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹 果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。 但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则 有利于铁的吸收。忌食辛辣、生冷不...

谁知道能让营养不良的人变胖的食补菜单呀?



营养不良食谱概述营养不良包括营养低下和营养过剩。长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下,严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症,则为营养缺乏病,如地方性甲状腺肿、维生素C缺乏病(坏血病)、贫血、维生素A缺乏症(干眼病)等都属于营养缺乏病,分别由于碘、维生素C、铁、维生素A等摄入不足造成的。然而,营养过剩是指由于食物于营养物质过量摄入超过了机体的生理需要而表现在体内过多堆积,许多营养缺乏病是由于长时间膳食中缺乏足够的人体所需要的营养物质,如佝偻病、坏血病、脚气病、癞皮病、贫血、地方性甲状腺肿和克汀病、蛋白质-能量营养不...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。