消化不良该注意哪些和怎么解决?
( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖也十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿饼、等不易消化的属寒性的水果等食物。如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。 (4)要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并...
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三岁宝宝老是消化不良怎么办
你换奶粉的时候,第一天加半勺,量一天一天的增加,不能太急,宝宝在成长过程中 本来就不能吃一种奶粉,从小就要让他的胃肠功能适应,但也不能换太多,就二到三种就行了,你平时可以喂一点水果汁,不要加在奶粉里,单独喂,早上还可以喂一点芙蓉蛋,记住宝宝现在还小肠胃功能太弱,所以平时要少吃多餐,一次不能喂太多,平时多喂白开水,要给宝宝定时定量,每次的量不能太多,不能想起什么时候喂就什么时候喂。
消化不良引起的腹泻怎么办?
您确认是消化不良引起的腹泻吗?是拿大便做化验了吗?一般消化不良,味酸臭,有泡沫.或有白色瓣子.也有黄汤的.我的孩子从二个月一直拉到四个月,其实也是消化不良,但孩子就是不容易好,肚子最难护理了,弄不好就有白细胞了.孩子太小,如果没有感染炎症不要输液,不要轻易给孩子吃抗生素.如果孩子拉的比较厉害,吃妈咪爱根本不管用,我原来也给孩子吃这个,吃很长时间一点效果都没有. 眼下你可以从几方面入手,第一孩子的饮食,最好吃母乳,如果没有母乳,最好吃他最熟悉的奶粉,没必要给孩子吃不含乳糖的奶粉,那是给乳糖不耐受导致腹泻的孩子用的,除非您的孩...
消化不良能吃面食吗
消化不良是胃肠功能障碍,跟脾的运化有关,面食可以吃,但不要吃太饱,多吃些豆腐,牛奶等一些蛋白质含量丰富的食物!希望对你有所帮助!
没事吧
最好不要,多喝开水或者可以加点蜂蜜。
可以的
可以吃,但是不能吃烙饼之类的,吃点面条可以
...
八个月的宝宝一整晚要醒六七次,每醒一次都哭要吃奶,像这样吃会不会消化不良啊?我该怎么做才能让他一夜睡到大天亮啊?
吃的母乳还是牛奶?
这是正常的~放心吧~别忘了打尿布啊~让他舒服就行
尽量在他快睡觉的时候先喂他一次
晚上六七点的时候喂他一顿辅食.米糊啊稀饭啊都可以.
白天多晒晒太阳.
可能是因为要长牙齿了.所以睡不好.以前也会这样吗?
消化不良+睡觉胆疼~是何原因
经常消化不良多来源脾胃虚,最近饮食不当引起胆痛,多是继发胆囊炎,慢性胆囊炎也可以引起消化不良,腹胀等症状。
喝桂林(益生菌),服用简单,疗效显著,治愈时间短。
关于消化不良?你可以了解下
胃肠道。人体最大的免疫器官
95%的疾病与肠内微生态有关: 人体的黏膜是第一道免疫防线,而胃肠道黏膜的面积是人体中最大的,有一个网球场那么大,约300平方米。所谓“病从口入”,据统计95%以上的疾病直接或间接与消化道有关。保持微生态平衡、健康的胃肠菌群,是保持人体免疫...