怎样治消化不良
做胃部按摩,还可以多吃些促进消化的食物 1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2.酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。 3.苹果 苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 4.西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,...
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消化不良怎么制
少吃多餐,必要时可以吃些辅助消化的药,例如消食片,平时尽量不要吃引起消化不良的食品,例如玉米,红薯,韭菜,肉类等,可以吃些鱼类的食物,多吃些粗纤维的食物,不要吃过于刺激和寒冷的食物,尽量不要让胃部受凉,可以在平时的饭菜中加点粥、汤之类的食物,这样有助于养胃,可以每天清早喝点小米粥,暖胃还养胃,十分有效。
吃吗叮咛,还有少吃点。
肠胃消化不良怎么办?
提高消化效能的建议: 1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利。检举
消化不良是一种“症”而不是“病”。通常是指4种常见症状:(1)餐后饱胀,即食物长时间存留在胃内引起的不适感;(2)早饱感,即吃少许食物就感...
吃什么最易消化
粥和鸡蛋羹易消化植物性的食物。不妨将黄豆磨成带渣的浆,微火煮沸,加入打成浆的苹果草莓黄瓜胡萝卜等(别过滤),随口味而变,每次少量,多餐。有条件的话,喝仙人掌汁,少量多餐。易消化又富含植物营养素和抗氧化剂、食用纤维。
稀粥!吸收最好,对身体也很有益!基础谷物熬成一锅粥后营养超好而且易吸收,放一点粗粮进去更好,而且粗粮含有丰富的膳食纤维,对于胃肠的蠕动很有帮助!
花生加水先吃花生后唱水
增强宝宝的腹部锻炼可以有效的预防消化不良吗?
锻炼肯定是有好处的,能不能预防消化不良还要看其他的一些方面,锻炼只能加强宝宝的肠胃机能而已。而体内如果有病菌入侵的话,还是会得病的,所以就需要补充一些其他的东西了,我推荐楼主去看看那个妈咪爱益生菌冲剂,每天可跟牛奶,奶粉同时冲服,功用可以帮助分解吸收乳糖。还有这妈咪爱中含有丰富的益生菌,能补充儿童发育需要的有益菌菌种,增强肠胃道的免疫能力,有很好的抑制病菌效用。这样在配合锻炼预防消化不良应该会有很好的成效的。
你家宝宝肠胃不好,乳蛋白过敏了,先停止多美...
脾胃虚寒吃什么药 消化不良,脾胃虚寒,胃痛,脾胃虚寒吃什么好,谢谢啊
脾胃虚寒的人常常表现以下的症状:
1、 胃脘隐隐作痛,绵绵不绝,食少纳呆,泛吐清水,喜按喜暖,饥饿时痛甚,得食稍减,遇冷则剧,畏寒肢冷,大便稀溏,小便清长。其痛时轻时重,数年不愈,严重者可兼呕血或便血,偏于气虚者,可见面色不华,形体消瘦,倦怠乏力,食少纳呆,甚则兼见少腹坠胀,久泻不禁,脱肛。舌质淡嫩,边有齿痕,苔薄白而滑,脉沉迟或濡弱。
2、呃声低弱无力,气不得续,面色苍白,手足不温,食少困倦,舌淡苔白,脉沉细弱.
3、饮食无味,不知饥饿,进食稍多则脘腹闷胀欲呕,脘腹隐痛或阵痛,喜暖畏寒,按之则舒,疲倦气短...
