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人生气的时候喜欢暴饮暴食,要怎么控制和调节?




做运动 激烈的运动 发泄了就好了 吃东西不也是发泄么 做完运动整个人都会放松




自己控制意志力,生气得时候就去大自然 公园 郊区呼吸呼吸新鲜空气




把吃的放在不好拿到的地方,别放在手边,还有就是刷牙啊,嘴里有薄荷味就不想吃东西了.找点别的事情干,转移坏情绪.




就要和别人聊天啊不要接近有食物的地方啊




难道你就不喜欢和别人聊天吗?/?????????难道爱上一个人你不了该她你会爱上她吗???????




呵呵,我也经常会出现你所说的这种情况,一般我都是去打球,打的累到自己连爬起来力气都没有就没那个想法想吃东西了----

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烦恼的时候可以暴饮暴食吗?、



最好不要这样做,这只会增加身体的痛苦,你可以去跑步或大声呐喊(当然要去没人的地方)我比较认同跑步,全力的跑,那时你什么都不会想了,而且还可以锻炼身体



不可以,会影响身体。你可以去发泄

是不是郁闷就容易暴饮暴食啊



同意一楼的`情绪不好,对某些人是会刺激胃液的分泌.但唔代表一定会暴饮暴食.


根据心理学的观点,情绪不好会刺激胃液的分泌,使一部分人产生强烈的食欲,所以,有些人心情不好时就会暴饮暴食


不是,郁闷就容易暴饮暴食,这只是你的生活态度问题。


不会的只是你心情不好而已调整好心情!~
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暴饮暴食后肚子上部胀痛隐痛是什么原因



胃消化不好就会这样,买健胃消食片吃就会好


胃消化不良

暴饮暴食对身体都有哪些害处?



容易发胖 还容易得胃溃疡

心情不好会暴饮暴食怎样才能改掉这毛病?



人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题d,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象...
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