暴饮暴食能导致短命么？

因为暴食伤身体，不会被身体吸收，反而对 身体有害处。


这只是个别，不能说每个人都会这样，不过在这种情况下，心情不好就有可能影响吸收，或者这个人本来就吸收不好


~~心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过...

治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样，需要持续的努力与警觉。 不看医生的话，只能自己以坚强的毅力来战胜自己了，加油！ 首先是建立正确的饮食及体重认知之观念， 第二：要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境，以了解饮食型态和暴食情形， 第三：养成三正餐定时定量之习惯， 第四：准备低热量的食物以取代高热量食物， 第五：避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视，最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。

...

最好是换一种方式发泄心情，现在天气热，可以约朋友做一些你喜欢的室内运动，即放松了心情，也慢慢走出暴饮暴食的不良习惯。对睡眠也有好处。


慢慢调节一下 这样很容易一下子发胖


休息下锻炼身体吧


运动一下，对调节很有好处,但是天气太热,记得防暑,最好是早上去跑一下.

...

不是病 但经常这样很可能会得病

一天三顿饭要按时吃啊!