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有暴饮暴食的习惯怎么办




防范措施: 1、生活要尽量规律,放松心态,做好预防工作,增强抵抗力,少熬夜,多吃清淡健康食品。 2、对美味佳肴应以品尝为主,一次不宜吃得过多、过饱。 3、在烹调菜肴时,最好不加或少加味精,多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动。 食疗秘方“吃得好”:忌胡吃海塞,饮食无度。用法:一日三次合理餐,饭后百步走。要求:食要八分饱,鱼肉适可而止,清淡总为上。 配料:蔬菜水果为主,多喝水少喝饮料忌喝酒。 对于平时没有胃部不适,只是节日期间暴饮暴食而吃撑了的人,规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消,中医称为“食滞”,意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解,如山楂、麦芽、谷芽等,每次各二钱左右,热水冲泡后饮用或直接服用皆可,但症状消除后必须停服。 若是平时容易胃部不适,加上节日期间饮食不节制,而导致症状复发或加重,出现胃部闷胀疼痛、频繁的嗳气或放屁、胸闷难抑、呕酸水、胸口灼热甚至疼痛等不适者,在治疗上,最重要的还是饮食上的节制,而适当的药物介入也是必须的。 前述的山楂、麦芽、谷...

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暴饮暴食是心里病吗



暴饮暴食:一种危险的心理疾病 如果没有原因突然出现明显的暴饮暴食,有可能患了一种名为“神经性贪食症”的心理疾病。神经性贪食症是指发作性的、不可抗拒的摄食欲望和行为,一餐可摄入大量食物,食后以呕吐、导泻、利尿、禁食或过度运动等方法来抵消体重增加的临床综合征。女性患病率为1%~3%,男性患病率约为女性的1/10,平均发病年龄18~20岁。
  病因
神经性贪食症病因尚不明确,可能与多种因素有关。遗传因素,生化异常,如5-羟色胺功能失调,下丘脑5-HT释放降低均可引起暴饮暴食症状。精神应激经历越多的女性暴食的危险性越高。现代...

为什么不能暴饮暴食?



暴饮暴食是一种不好的习惯。大量食物一起进入胃里,会使肠胃突然扩张,需要大量的消化液。如果消化液不足,就会使食物得不到充分地消化吸收。胃液减少以后,它的杀菌作用也减低了,食物在肠道里停留的时间过长,就会发酵,引发疾病。所以,看到好吃的、爱吃的食物,也不要吃太多,尤其在春节这几天,多吃清淡的食物,对肠胃的吸收有好处。


暴饮暴食是一种不好的习惯。大量食物一起进入胃里,会使肠胃突然扩张,需要大量的消化液。如果消化液不足,就会使食物得不到充分地消化吸收。胃液减少...

最近暴饮暴食,是怎么了?怎么办?



没事的,吃点吧,只是偶尔注意下哈,别让自己变胖就好啦


肚子块裹布勒住


那得看看你的年龄要是十七的可能是在成长了


如是你是在发育期就是正常地,人在发育期都是会哪地.


可能是你心情好吧心情好胃口才会好啊

春节期间因暴饮暴食、饮啤酒过多导致胃胀…



只要注意饮食调理,一般会保护好肠胃的,不要贪食,少吃冷饮,注意饮食卫生。
除了药物饮食调理外,试试这两招!




第一招按摩足三里穴。按摩足三里穴效果很好!
足三里―――肚腹三里求。足三里在膝眼下三寸,旁开一横指。膝眼是什么?就是膝盖的眼睛嘛!在膝盖骨下凹陷处。本穴是胃经的合穴,四总穴之一,其作用非常巨大,效果最好的方法是艾灸。不过,关于本穴的所有功效,我们用两句俗语就可以把它给概括了:
一是“肚腹三里留”,就是说我们整个腹部的病一般都可以通过针刺足三里来治疗。足三里是胃经的合穴,针刺它可以调节脾胃的消化吸收功能,有保健...

间歇性暴饮暴食能致命吗?



有这样的可能。因为暴饮暴食导致的胰腺炎,因为这是一种我所指的最惨的一种炎症,水肿型的还比较有机会生存,一旦变成,坏死型的胰腺炎,插管像八爪鱼一样(插八根管),而且生存质量很差。若有其他疾病的会有可能因为增大胃肠道负担而加重,导致进院抢救;如胃溃疡并急性穿孔引起的腹膜炎和大出血,会有生命危险。


治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样,需要持续的努力与警觉。 不看医生的话,只能自己以坚强的毅力来战胜自己了,加油! 首先...
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