高三了、有没好办法解决嗜睡问题？
首先把，你得保证充足的睡眠，才有可能不打瞌睡、、、不要觉得多睡了就会少学习一会，睡眠好 精力就能集中，效率也会高很多、、、效果其实还好些。我的经验总结。
另外呢，你要有意识的去改变你的这个习惯，有时候是心理作用。
还有，记得补充营养，多锻炼，身体好了，人也精神一些、、、
最后，祝你高考顺利！！
平时得到精神放松，就不会嗜睡了
吃白加黑吧，吃白片白天不瞌睡，
头悬梁，锥刺骨…此乃历代高考生必备良方！
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改变白天嗜睡的方法有哪些？
正常睡眠8个小时左右.不要有黑白颠倒睡的不良习惯.以睡前少喝咖啡,规律性喝牛奶等饮食习惯来保证晚上的睡眠质量.白天就不容易瞌睡了.
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如何改掉夜晚失眠白天嗜睡的好习惯。
一、保持乐观、知足长乐的 良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起\"入睡条件反射\"。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
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本人最近嗜睡，最多连续睡十六个小时，请问为什么啊？
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。也可能是你经常上网时间太晚了把，患有晚睡强迫症。我有一段时间也是这样的，晚上睡不着，白天还不爱起床。后来都得严重抑郁症了。建议你平时多出去运动运动，对自己身心都有好处。可以采纳吗 话说现在分对我来说好重要诶。
问我么？谁知道啊！
...
有点干呕、胃口不佳、吃东西反胃、还有点嗜睡。是怎么回事？该怎么办？
你好 根据你的描述 基本可以判断你的状况属于胃寒和脾虚 如果胃中特别寒 凝聚力太过会造成胃气凝结 胃气不容易下去 就会出现肚胀 反酸 呃逆等不降反逆的症状 嗜睡属于脾虚的症状 脾虚的人往往是容易嗜睡的
在用药上 经医师或者药师咨询后 建议考虑服用参苓白术丸加藿香清胃胶囊进行调理脾胃
[求助]谁知道阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？？
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征定义为：呼吸暂停－低通气指数（睡眠中每小时发生呼吸暂停和低通气的总数）≥５，同时有白天过度嗜睡的症状。３０～６０岁人群中符合上述定义的男性患病率约４％，女性约２％。符合其中一条的则更多，１６％男性和２２％女性有过度嗜睡症状，２４％男性和９％女性的呼吸暂停－低通气指数≥５。睡眠呼吸暂停的危险因素包括肥胖、颈围增加、颅面部畸形、甲状腺机能减退和肢端肥大症。我觉得在耳鼻喉科室做最好，本来就 属于这个科室的疾病，如果基地没有这个科室的话在呼吸内科也可以：） [em02] 到药物临床试验网网...