好累哦,一有时间都想睡觉,怎么回事?失眠Or嗜睡。。Are you ok? yes sure.
失眠主要由心而生,压力大,烦躁,焦虑都会导致身体内分泌失调,进而在肝脏以及肾脏内产生毒气,导致了睡眠问题的产生。因此需要先将心理问题解决,如果是偶然失眠,可以通过降低心理压力,吃一些食物的办法来解决如果是重度的症状,就必须使用药物来调节,切记不要依赖安眠药,这样只会让身体逐渐的依赖性,你可以考虑下【睡得香】胶囊(官方地址 sm.mc116.com ),这是款纯中药的药品,没啥副作用,口碑也不错。
偶然性失眠的话是可以自我调节的,做有氧运动调节好饮食即可,如果是较严重患者或这些都没有效果的话,可以配合桂-龙-柴-胡-安-神颗粒做药物治疗。当然不能全部依赖药物,自身调节也很重要的。
“好累哦,一有时间都想睡觉,怎么回事?失眠Or嗜睡。。Are you ok? yes sure.” 的相关文章
人嗜睡好不好
医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示,白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。
据路透社9月5日报道,美国研究人员在宾夕法尼亚州中部地区随机调查了1.65万名年龄在20岁至100岁的男女,其中8.7%的被调查者曾有过日间极度嗜睡的情况。
研究人员在考虑到很多能引起人们日间极度嗜睡的原因后发现,与睡眠呼吸紊乱或睡眠中断相比,日间极度嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有更为紧密的联系。
研究人员发现,到目前为止,精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中,出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人...
据路透社9月5日报道,美国研究人员在宾夕法尼亚州中部地区随机调查了1.65万名年龄在20岁至100岁的男女,其中8.7%的被调查者曾有过日间极度嗜睡的情况。
研究人员在考虑到很多能引起人们日间极度嗜睡的原因后发现,与睡眠呼吸紊乱或睡眠中断相比,日间极度嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有更为紧密的联系。
研究人员发现,到目前为止,精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中,出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人...
嗜睡是怎么了?
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气”,所以春天来临要注意多食碱性食物,中和体内酸性产物...
經常 嗜睡怎麼辦?
应先到专门的神经科检查是否患有嗜睡症。如果排除了此症,可用中医方法调理。中医认为嗜睡是由阳气虚弱,营养气血不足引起的,此外,脾虚湿盛也可导致困倦无力,由于中气不足,脾弱运迟,故食后困倦多寐。宜温阳补血、益气健脾。日常生活中也应养成良好的作息习惯,有睡意时可用清水洗脸,适当运动。
你知道嗜睡的好处吗?
嗜睡有嗜睡的好处,身体休息久了,精神就开始不甘寂寞。嗜睡到一定程度,便可进入了想象力和创造力大迸发的状态,持续做有创意的梦。不过,嗜睡一段以后接踵而来的必然是失眠。对身体并没有什么太大的好处……(不过,哥哥,你干吗问这个问题??)
很爽就是了
e ```
无聊啊你^
...
乳头疼,阴道分泌物多,会不会是怀孕啊
2月20号正是排卵期,你的症状应该是怀孕了。通常怀孕乳头一碰就疼、嗜睡、阴道分泌物,这是都是怀孕的症状。明天到药店买张早早孕测试纸回来测就知道了。
早早孕反应:
在受孕的第一个月,孕妇不会感觉到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,她可能怀孕了。
◎ 月经期不来潮
健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两...