为什么晚上会难睡,易醒;白天没精神?
你的生物钟乱了,好好调节一下!很快就好了!
我不知道啊
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这也是一种心理作用,现实中的事情感情都会以不同形式灌注到梦里,好梦代表是自己的追求和一切美好的事情,噩梦代表的是你的不幸和逃避的东西.现实就是这样.越想得到的越容易失去,越想逃避的越是紧紧跟着你,
因为你太在意它了,所以会很容易失去,
呵呵,好梦容易激动:)
不要在意放开就好
...
难以入睡,入眠易醒,怎么改善睡眠质量?
睡前读书法相信很多人都知道这个方法。这的确很有用,坐着或者躺着在床上看书,短则几分钟,多则半小时,你就会感觉到瞌睡来袭,这时候,放下书本,关了灯,你将会在3分钟之内入睡,而且会睡得很香。当然了,你所看的书,最好不要是惊悚的、恐怖的……总之,不能是那种能够是你的精神比你看书之前更亢奋的书,其它书都可以。自我暗示法也许你曾经有这样的经历,你早早就躺到了床上,但是就是睡不着,于是你辗转反侧,不停地问自己:“怎么睡不着呢?”,“怎么就是睡不着呢?”一般情况下,这主要是由于你在刚躺上床的那一刻或者之前,想到了某件让你烦心的事情,当你...
尿黄、腰疼、睡觉易醒,易疲劳如何治疗
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请问很难入睡,多梦,易醒,记忆力下降,什么症状?
有些神经衰弱的症状,建议就医获取正规的药物治疗,或加强休息,放松精神,补充营养
我家宝宝八个多月还没长牙,睡觉时很会出汗,易醒,好象有点枕秃,是不是缺钙阿,要怎么办?
是缺钙。
根据上面的症状来看已经很严重了,建议去医院发育科查一下,然后再补钙(在医院恐怕要注射肌肉针)。
另外,要每天吃一粒VD,避开中午多出去晒太阳。还要在辅食中多加一些钙质多的食物。
去医院查个微量元素,看是不是缺钙。多晒太阳,可以补充乳钙。