难入睡吧，好不容易睡着了吧，还易醒，这要怎么才是个好呀，有谁能帮帮我呀？广东揭阳有医院看吗？
中医认为正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为入睡，阴气由静转动时，则为清醒。阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而中医调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无困乏、记忆力减退、成瘾等副作用。还是要到医院去咨询医生，在广州市越秀区犀牛路7号这边的有个民安医院，治疗效果还比较不错。
不用看,吃安神补脑液就可,你生买一两盒吃了看,一般二盒能治好。钱也不多,20元左右一盒.
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失眠问题？睡觉易醒！！
你好:饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，促使人体安稳入睡。合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，...
最近我受到一些事情的打击老是失眠，入睡难，做一些奇怪的梦，半夜还易醒，是不是神经分裂啊
有的人睡觉多梦是因为想的太多了 睡觉前腰尽量让自己放轻松 不要胡思乱想 另外你也可以试试 睡美人香薰枕 它对失眠多梦 有很好的疗效
易醒，精神不振，精力不足，心慌这是不是失眠症啊？西安的医院治疗效果如何啊？
失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等。别地医院我是不太清楚啦！不过西安好像有个医院，去年我妈妈去看过的，网上有他们的联系方式，你可以去看看。对了，叫什么红缨医院。。。
没满月的婴儿睡觉不安稳易醒是缺钙吗?怎么补?
BB睡不安稳可能是缺钙，也可能是湿了或饿了。这么小，不用补，妈妈多吃鱼肝油或排骨之类的。
不用补
是母乳的话，大人多吃点就行了
还有就是可以多晒一下太阳
没错,这就缺钙的表现,你可以选择三精葡萄糖酸钙或龙牡壮骨粉给孩子服用.
刚出生的BB不用补，吃妈妈的奶已经足够了，现在BB小，吸收的也少。
妈妈要给BB更多...
晚上多梦、易醒，凌晨2点多总会醒一次！几乎每年都冻手，冻伤很严重。请问这是肾虚呢,还是气血不足？
气血不足