请问高血压患者怎样才能做到不中风?
清理血管，净化血液，软化血管，降血粘。
1、维C、维E软化血管；维B参与代谢，调节神经，改善睡眠，改善消化吸收，帮助肝脏解毒，促进新陈代谢，让体内废物及时排出体外；钙镁锌调节神经，扩张血管；深海渔油、卵磷脂清理血管，净化血液，改善脑部供血供氧。上面说的这些营养素最好使用保健食品补充，同时注意剂量，剂量太小达不到理想效果。
2、忌烟酒，饮食清淡。
3、注意粗细粮的合理搭配，注意酸碱平衡；
4、晚餐后散步60分钟；
5、敲大腿内外侧，早晚各一次，每次20分钟。
看来你是个孝子，你下几个方案可以考虑一下：
1.定期输液冲血管
2.长期口服加压药物配合强心药
3.每晚服一片肠溶阿司匹林片
4.保持心情
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锻炼之后浑身酸痛怎么办？
这是因为运动后肌肉产生的大量乳酸导致的疼痛，可以适当的揉一揉，两天后就自然好了，无需担心，但也说明你锻炼得太少，以后多多运动就不会疼了！
热敷下，要坚持锻炼就不会这样了
我怎么了，我是睡着了？
因为很热 很烦躁无聊到不知不觉就睡着了 不知不觉做梦了 不知不觉想到伤心事了 主要是天气问题 还有就是无事可做我也经常 不好用文字解答
很多事情要学会放弃的，别想太多了很就好。
希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠...
七十五岁脑梗塞住院四天未见好转昏睡
资料不详细，从你的描述来看，如是脑梗死应该是大面积脑梗死，病情比较重，治疗需要一段时间，不知你现在就诊的医院是什么性质的医院，如果有必要时可以转上级医院治疗。溶栓治疗目前已超过时间，要在3-6小时以内进行的。郴州市第一人民医院中心医院-神经内科-陈运红主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
堕落。。。还是迷茫？？
要用健康的心态去面对生活 现在这个社会由于环境和家庭因素 大多数年轻人都是这样的 最主要看你怎么理解生活的意义的了 你在一个人的时候可以静静的想一下 为什么会这样 这是你想要的生活吗 人生短段几十年而最青春的年华更是不要浪费掉 要给自己信心 多找些自己的兴趣爱好去做 你还没有找到你位置 所以很迷茫 要找到自己的长处 并且努力的发挥 等你得到成功了 你就知道自己的生存的价值的 要学会积极的调整心态 积极的生活和享受生活
玫具没目标的人,是不值得...