烦躁不安，易发脾气，怎么才能控制？

你可以试试改变,脾气不好就想一些关心你的人,让他们的关心化为你的动力,从而达到改变你的目的



让自己明白  告诉你自己  你发脾气造成的不良后果 影响有多大    告诉自己不要后悔




尽量不要大喜大悲咯，看事物要从多方面看待，不能只待你这角度看待，那样你就叫做固执，试下安下心来回顾下以前的事，自己究竟是怎样的对待事物，然后自己凑出解决方法



其实很简单，你 想想如果 你 那样做会是什么样的后果！就知道该怎么做了。