烦躁不安，易发脾气，怎么才能控制？
你可以试试改变,脾气不好就想一些关心你的人,让他们的关心化为你的动力,从而达到改变你的目的
让自己明白 告诉你自己 你发脾气造成的不良后果 影响有多大 告诉自己不要后悔
尽量不要大喜大悲咯，看事物要从多方面看待，不能只待你这角度看待，那样你就叫做固执，试下安下心来回顾下以前的事，自己究竟是怎样的对待事物，然后自己凑出解决方法
其实很简单，你 想想如果 你 那样做会是什么样的后果！就知道该怎么做了。
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心理压抑 烦躁不安
拟患了抑郁症，建议到正规医院精神心理科寻求专业医师的诊治。适当治疗，应该可以改善的。回复专家:上海第十人民医院-心身疾病科-诸秉根主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心态放正就好
饮食，不佳或心情不畅。注意清淡饮食，多出去公园转转放松心情。
为什么最近会烦躁不安
可能跟最近天气有关,这么热的天气会使人很烦躁的。
吃点维生素
天气闷热，人体消化系统能力下降，多吃水果蔬菜！
你好…我女儿晚上总会哭一下，请问什么原因？
“夜啼”是缺钙的症状之一。
自己是怎么回事
人永远不能逃离自己的心，凡借助外界吵杂来填补内心的，必在安静的时候更加空虚。最好的本法就是使你的心灵充实起来。
能问下你的职业吗？
心里烦躁，压抑，想找地方发泄自己，可能生活里有太多的无奈让你有压力，所以，好好宣泄一下吧
我有时也是这样的，感觉特烦，找个地方发泄一下就好了。
有什么办法可以解决内心的烦躁...
很多时候，出现烦恼是因为现实生活和你的心理意愿是相违背的，人在某些情况下，面对人、事、物，因为环境的原因不得不做出一些违心的事，或者是自己付出却得不到想要的回报时，就会出现烦恼了。所以人在世上最重要的是摆正心态，知道自己在哪个位置，该做些什么。时时刻刻认真对待每一件自己该做的事情，其他事情看得轻一点，这样就能让自己高兴点，轻松点。
远离令你烦躁的环境，听一段舒缓的音乐，让自己的思维回到令你愉悦的时光，慢慢就会平静你的心情，凡事往好了想、凡事往好了去做，...