脾气忽然变坏怎么办？心情沉郁想些什么可以振奋下呢
脾气是靠自己去克制的，你只要想生气的时候就心里提醒下自己，慢慢的就容易克制自己的脾气了。心情郁闷就出去走走，找几个朋友聊聊天，喝喝酒，玩玩游戏啊，很快就会好了啦！
心情郁闷就什么都不用想,就直接来看个腾讯笑话吧,或者从好友的分享也可以有这个笑话的,还有[老外整人大集合]哈哈真是很好笑呢,笑得我嘴巴都大了呢,这个很管用哦/
和你说，你得先把你该完成的都完成咯。。然后试着做一些自己拿手的事情，随着自信心的增加，烦恼迎刃而解。如果你是属于那些不喜欢动手的人，那么你就睡觉吧，睡醒了烦恼也就没了.。
人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打...
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宝宝21个月 坏脾气怎么改
小孩其实是很聪明的,知道哭可以达到目的就采用这个手段,但孩子的很多不合理的要求是不能满足她的,这对她只有坏处没有好处,如果一味地满足她,总有一天满足不了的时间,那后果会是什么呢?现在的关键问题是家里的人要态度一致,当你惩罚她时,爸爸奶奶得站在你这边,不能护着她,即使你做错了,也不能当着孩子的面和你吵,这样在孩子心目中你就会有威信,那以后孩子就会比较听你的,会讲道理
怎样慢慢改变宝宝的哭闹呢？一般来说，对小年龄（一两岁的婴幼儿）的宝宝用转移注意效果更好，...
这么热旳天气、脾气坏佐5小..点样放松下心情最好？
想要快乐，和一大堆朋友出去疯狂下也不错哦…(这方法我常用，挺好的)
静心
请我吃翻个雪糕…五羊算啦
拍拖啊！决定同小水鱼拍拖，心情就不得了！
我要怎样改变自己的坏脾气啊？
虽说江山易改，本性难移。但是我想楼主可以通过自我克制的方法。比如说首先在日记或者什么地方分析自己的所有的不好的脾气，然后再作成小纸条，随身携带，或放在自己看的见的地方，时时提醒自己会有所改善的！
如何改掉一个人的坏脾气
一个人的习惯是在日常的生活中慢慢养成的，要想改变自己的不良习惯，需要自己的意志能力。
相信自己，一定能把生活中的不良习惯改掉。但这需要一个自我改变的过程。一定要对自己有信心啊。
静下心来就行了，少吃上火的食物
在一段时间内疯狂的发谢下，然后在静下心来去回忆一下这段时间所做的，就会自己，自然的反醒了，
...
如何控制自己的坏脾气？
我有一段时期也是脾气特别不好，看谁都有点不顺眼，一点小事即使不碍我的事，我也生气，我知道这样不好，就下意识的多找一些净化心灵的文章来读，每次读完以后，就比较自己的心情，尽量给自己解心宽，另外多听一些抒情的音乐，写写日记发泄情绪，大概有半年的时间，我就恢复了。 其实，谁都有坏脾气的时候，关键是自己如何看待它，我相信你一定能够改掉这个坏毛病！