脾气忽然变坏怎么办？心情沉郁想些什么可以振奋下呢

脾气是靠自己去克制的，你只要想生气的时候就心里提醒下自己，慢慢的就容易克制自己的脾气了。心情郁闷就出去走走，找几个朋友聊聊天，喝喝酒，玩玩游戏啊，很快就会好了啦！



心情郁闷就什么都不用想,就直接来看个腾讯笑话吧,或者从好友的分享也可以有这个笑话的,还有[老外整人大集合]哈哈真是很好笑呢,笑得我嘴巴都大了呢,这个很管用哦/




和你说，你得先把你该完成的都完成咯。。然后试着做一些自己拿手的事情，随着自信心的增加，烦恼迎刃而解。如果你是属于那些不喜欢动手的人，那么你就睡觉吧，睡醒了烦恼也就没了.。



人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打...