每天早上起来精神挺好的，但是一想到要去某些地方，就开始精神萎靡昏昏欲睡的感觉。这是什么情况？是忧郁症？

亚健康状态了。可以适当运动一下。自己学会调节心态。


一般来说是压力太大了。

你不会得抑郁症----应该是神经问题


1．对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感； 　　 2．对通常令人愉快的环境缺乏情感反应； 　　 3．晚上较平时早醒2小时或更多； 　　 4．早晨抑郁加重； 　　 5．客观证据表明肯定有精神运动性迟滞或激越； 　　 6．食欲明显下降； 　　 7．体重降低（通常定义为过去1个月里失去体重的5%或更多）； 　　 8．性欲明显降低


你对最近的生活感...

累的，有精神压力。多跑跑步，想一些开心的事

那就水果最好，香蕉，苹果，柑桔。干果核桃，红枣。也需补体食物，炖乌鸡黑木耳，虫草老鸭煲。天麻炖鱼头。


我想你这样就去吃香蕉

多吃青菜多喝水，少吃油炸少辛辣。