怎么区分肝火旺盛或者肾阴虚

肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证；肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。　　肾虚者宜吃下列食物。　　芝麻　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。　　粟米　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食...

失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚1...

彭博士工作室 原创 鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。



1 生活习惯：



1.1 严格的执行戒邪淫



戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片、视频等黄色内容的所有行为和心理，从根上杜绝元气泄漏的原因，有家室的网友，可以跟配偶商量好，节制房事，最好杜绝房事一段时间，尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。



1.2 合理睡眠



一天当中夜晚（21：00—3：00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这...

爱爱时间短不是一一个人的问题，两个人的事情需要两个人去解决，给你一些可行性的建议吧，关键是做啊：第一、女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。第二、可以这样说，绝大部份中国人的食物营养结构都很不平衡，为什么在早xie的治疗过程中要注意均衡饮食，因为我要告诉你早xie不仅与通常的肾脏有关，更与心脏、肝脏息息相关，所以在整体营养平衡的前提下才能进行针对性食补。不能把早xie治好了，又生出其他的病。第三、也许你喜欢篮球或者足球，那就去加入一个圈子锻炼吧，丢掉懒散拖沓的习惯，你会发现运动以后那...

没这个证型。是包括气血阴阳的虚。