情绪低落、没有方向感是抑郁么
人的情绪会受到多方面的因素影响有如波浪有高峰有低谷 有快乐有低沉 这是正常的现象
原因是多方面的：人 事 环境 天气等等
找到不开心的根源
积极的去解决 去调整
迎来下一个波峰
平时积极参加集体活动 多与人交往 培养2-3个兴趣爱好 听听音乐 做做运动 享受一切美好的事物
这个很难说的清楚 抑郁症的表现有 1.兴趣丧失或无愉快感； 2.精力减退或持续疲乏； 3.活动减少或动作迟滞； 4.过分自责或内疚； 5.联想困难或注意力不能集中； 6.反复出现轻生的想法或行为； 7.失眠或早醒； 8.体重降低、食欲下降或亢进； 9.性欲下降。 一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有上述9项症状中的任何4项以上，基本可以确定你是典型的抑郁症。
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为什么人的心情会一秒表的情绪低落？
独处不是情绪低落的根源，人是感情动物，不可能每天都开心，甚至每天都心平气和都不容易，总会遇到这样或那样的麻烦。随着年龄的不同，这种低落情绪出现的时间和频率也不同，象我，30岁，一般一年有2个月左右情绪低落，原因有时自己也说不清，看什么都来气。 找个朋友倾诉一下吧，可能是压力太大了，有压力就要释放，否则总有一天把自己压垮，或者自己疯掉。 相信自己，这没什么不正常，你能这样想说明你开始在审查自己，审查自己的生活，生活是要注重品质的。享受独处的乐趣，释放烦闷的压力，去拥抱生活！
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每到阴天、下雨天就会情绪低落，你也会这样吗？
1）气候对人的健康和情绪有不可忽视的影响：我们知道气候对某些疾病是有影响的，如关节炎、心脏病。气候也会使人心情烦躁。因此，人们应该掌握这些规律，发挥主观能动性，在心情烦躁时注意克制，有病的人要注意防护。 （2）湿度对人的影响：下雨天会使人情绪低落，当然，这种不好的情绪有些是因为社会因素。但研究表明，在湿气重的日子里，有较多的人会得忧郁症；阴天和下雨前的低气压会使学龄儿童坐立不安。 （3）阳光对人的影响：阳光对情绪确有益处，尤其是在冬天。在阳光明媚的日子里人们会更乐于帮助别人并遵守社会公共秩序。但夏季的暑热晴天例外。 （4）...
情绪低落的解决办法
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们...
为什么这段时间我的情绪都很低落？请你帮我快乐起来。
我 亲 爱 的 友 友 ：遇见我以后，你必须开心昂，想开点。首先祝福你天天心情愉快，要到新年了;你必须有份好心情昂，2009全世界都幸福!!!我很荣幸的与你真心的沟通，让你幸福！！！希望对您有所启发,让你快乐起来;人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!!我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！所以调节好心里状...
最近情绪很低落、这是为什么？
亲 爱 的 友 友 ：这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生你必须有份好心情， 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的人...