健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

情绪低落、没有方向感是抑郁么



人的情绪会受到多方面的因素影响有如波浪有高峰有低谷  有快乐有低沉  这是正常的现象
原因是多方面的:人  事  环境  天气等等
找到不开心的根源
积极的去解决  去调整  
迎来下一个波峰
平时积极参加集体活动    多与人交往  培养2-3个兴趣爱好   听听音乐 做做运动 享受一切美好的事物
 




这个很难说的清楚 抑郁症的表现有 1.兴趣丧失或无愉快感; 2.精力减退或持续疲乏; 3.活动减少或动作迟滞; 4.过分自责或内疚; 5.联想困难或注意力不能集中; 6.反复出现轻生的想法或行为; 7.失眠或早醒; 8.体重降低、食欲下降或亢进; 9.性欲下降。 一个人的抑郁情绪持续两周以上,同时伴有上述9项症状中的任何4项以上,基本可以确定你是典型的抑郁症。

“情绪低落、没有方向感是抑郁么” 的相关文章

分析下我为什么会情绪低落,情绪低落了怎么办啊?



很多事虽然嘴里说不在乎,其实心里却是很在乎的(中考)。一般是因为外界给你施加的压力再加上自己给自己定下的目标让你喘不过气来,父母和老师都是看结果,让你过分看重成绩,会因为成绩而沾沾自喜或失意,你要在乎的是你努力的过程,因为这是唯一让你感到安慰的理由。你越在乎成绩的话,就越会影响你正常水平的发挥,切记不要因为成绩而力不从心,要经常调整心态(做什么事心态很重要,学习也是),凡是平常心嘛,成绩就让它顺其自然吧。压力大的话,建议你早晨或傍晚可以去慢跑,我曾经就是用这个方法的,缓解压力很不错的,还可以锻炼身体,其实运动在无形之中会让...

抑郁症主要是什么表现?怎么才能判断得了抑郁症呢?成都医院对抑郁症诊断和治疗不错的在哪儿啊?



抑郁症主要有三大表现,情绪低落、思维缓慢、意志力降低。你如果从他的平常生活言谈中不能看出他是否有抑郁症,建议你让他去医院做个检查的。我听说成都市青羊区中医院可以诊断和治疗抑郁症的。需要的话去了解一下嘛


心病还需心药治!解铃还须系铃人!
 
一定要他告诉你他最想要什么?她喜欢什么?不要问她在想什么?



多和聊天 他和我以前一样 不爱说话 找不到 话题 什么都 放心里面 这样...

情绪经常不稳定是什么病



我一个朋友就是这样的。开朗,乐观些,凡事会宽心,懂得自我安慰。多和别人倾诉,找到对的人倾诉,他能耐心的,语气平和的开导你一下,你自己主观上要乐意接受别人的建议,说说话敞开一下心扉就不会太极端了。还可以找一项适合于陶冶情操的事情做,比如说爱好音乐,心情不好时找些舒缓的歌,能抚平你心情的歌听听,把心思转移到歌词内容上,想像一些美好的事情,暂时把不好的心情搁置一下,稍后你的心情就会平复了。还有就是学会宽容,对别人说的话不要多心,把别人的话都当成善意的,都说心灵美人才会美,自己的心里都是善意,人整体上自然也会变得美美的(不是指外表...

我是一名高中生,我每一天都过得很闷闷不乐,情绪低落,从来没有一天开心过。我应该怎么做才能使自己开心点?



高三正处于一个紧张的过渡时期,也是一个寻找目标的时期,无论是专于学习也好,还是早恋也罢,在这个紧张的时刻有着自己想做的事。而也有些虽没有早恋现象却也对学业不感兴趣的人就显得那么的无所事事,以至于情绪越来越低落。只要找到问题的根源,不怕没有解决的办法。就如即使自己讨厌学习,可也会有某一课某些内容是自己喜欢的。


放松点,别给自己压力 努力让你让自己的生活有趣充足


通病相连,我觉得只有自...

请问我这是抑郁症吗



抑郁是一种心境障碍,表现为生活兴趣低下、无精打采、孤独苦闷,病程在两周以上的存在抑郁倾向。网上有抑郁测评量表,你可以去测试一下。


你加我QQ说吧!你这是严重 自卑症~对自己完全失去信心了!哎!我愿意和你做朋友! 你无聊了 不开心了 找我吧!有什么事 我帮你想! 不要在这样了! 孤独不是这样的!看你的写的这么详细! 其实 你真的还是很可爱的!不要 想的别的!我们自己只要 开心 比什么都强~

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。