情绪低落，怎样快点开心起来？
身体不好情绪自然就会低落，你首先可以考虑怎样把身体搞好，如果实在难以见效，那就只有靠自己调节情绪，和朋友说说吧，太过悲观的话，没人会同情你的，因为你都对自己没信心，我们应该学会坚强，没有过不去的坎．
听点好听的歌
根据个人来说，是我就喜欢听点欢快的歌，听悲伤的歌还让心情变糟
快乐，开心，都是自己找的！别是是给你不了你的！说什么都没有用！你想想人生本来就很短！开心是一天，不开心也是一天！怎么不都要一天一天的过！那你为什么不选择开心过一天呢！你的不开心是来自你自己根本上的问题！你就是天天不开心就能把什么事情都解决了吗？ 最后祝福你能天天开心，快乐，幸福
你喜欢干嘛？让我 就出去玩 好好shopping 然后我就会比较开心 嘎嘎 人不能总跟自己过不去 是不是？找到问题的关键，选择积极地面对 去战胜...
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情绪低落应该做什么？
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说...
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说...
为什么有些时候情绪会很低落？
谈一谈我自己的方法吧: S Q、每天早晨5点多钟起床,去海边大声朗读 自己喜欢的书籍(我读的是世界上伟大的推销员)DQ、经常打乒乓球,将体力发挥到最佳。 Z 3、经常与同事开开玩笑。 Y 6、经常交朋友,因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独,因为朋友的能力而自豪。L0、推销产品首先要推销自己。 W 7、学会控制自己的情绪。 D 9、过去不等于未来。 @ 5、没有失败只有暂时停止成功。16、想法决定活法;思路决定出路;气度决定格局;性格决定命运。60、学习+学习+学习 34、成功=知识+人脉 .com 1、经常...
如何增强心理承受能力？我一遇到什么事情就容易悲观叹世，很容易情绪低落烦躁，怎么办。
呵呵 人类是高级动物嘛，建议你可以平时多于人 交流，多了解沟通，当你懂得把事情想得更全面更广，你或许就略懂了
加强对这个世界的了解，加强和别人的沟通，平时多和朋友在一起，相信你会好的
如何调节异常低落的情绪？
怎么调节心情+情绪这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢?一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持...
情绪一直很低落，怎样快乐面对生活~~
人的心情总有潮起潮落的时候，所以不必太在意，做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦