脊椎是什么样才算是驼背
从侧面看不是直立,主要的分辨,你正常站立,双手自然下垂,让别人在你身后看你的两个肩胛那是不是不平
不能直立
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。（人的脊柱向后拱起）现在很多人由于长期伏案工作，不能保持良好体态，会有些含胸驼背。这多是胸部肌肉过于紧张、而负责向后拉动肩部的肌肉力量太弱造成的，而仰卧扩胸动作能有效矫正体态。平躺在地板上，可在身下铺瑜伽垫或小毛毯，双臂向两侧打开，身体呈“T”字型，然后大小臂弯曲成90度角，整个手臂贴在地板上，这时会感到胸部肌肉被拉紧。只需简单保持这个姿势就可以有效牵拉胸部和肩部肌肉，做动作时要放松，且呼吸缓慢。每次保持15—30秒，放松一会儿再重复，共练习5—6次。不出一个月就能达到矫正驼背的效果
是不是驼背要去医院照个X光片，测量角度就知...
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用背背佳 望采纳
【求助】上网多了脊椎变性，脖子酸 怎么办 ？？
做做下面的操吧，我试过，很有用的，尤其脖子背疼，做前三条，很有效果。 第一节:颈部酸疼--隔墙看戏操!方法:双脚提起脚跟,充分仰头.连做150次.因为反复仰头就是向颈部供氧. 第二节:上一天班后,颈部疼痛--下巴写字操!方法:用下巴在前方大大地写字连写150个字.(不能只写一字). 第三节:上一天班后,后背疼痛的大有人在,后背是劳穴--汉地划船操!方法:在地面上做划船的动作200次,充分给后背供氧. 第四节:给肩部供氧--九点一刻操!方法:双手侧平举,成九点一刻型,再将双臂举到十点十分型.50个一组四组. 第五...
20岁驼背的人能完全纠正过来吗？能完全恢复过来吗？并且恢复过来的长高，要跟没驼背之前比起来，不受影响，能恢复到这样吗吗吗吗吗？
20岁驼背的人能完全纠正过来吗？能完全恢复过来吗？并且恢复过来的长高，要跟没驼背之前比起来，不受影响，能恢复到这样吗吗吗吗吗？、这个要靠你自己锻炼、长期做后弯腰锻炼、如果你弯不正、就靠墙先站直、再后弯、长期要用正骨水涂擦以免经肉有难免拉伤。
可以，但是也需要一定的毅力，平时要时刻注意姿势，挺胸抬头，多参加体育锻炼
平时要注意姿势。加强锻炼。
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怎么让我长高
男孩子驼背是最大的缺点哦！伱要自信得把你的背挺起来让女孩子看到觉得伱是一个能够保护别人的帅气的大男孩！另外，你可以多打篮球，多动一下，平时在家没事的时候多蹦多跳，很主要的是要尽量保持在晚上9点到10之间就能上床睡觉 因为这是很好的睡眠时期！帮助你长高的， 要多睡觉，在睡觉的时候也是你个子长起来的时候！ 多吃一些营养比较好的东西，要有下午3点到5点吃水果的习惯！希望这些经验能帮到你，希望你能长得高高的，帅气一些，
你现在是正好发育的阶段，主要是注意健康饮...
背有点驼·····怎么办··？
请问你今年多大了？每个年龄的解决方法是不一样的