驼背最有效的办法是什么？背背佳可以吗？我27岁数
您好!大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好.①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直. ③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,。
去当兵吧 两个月保准治好
个人认为中医的按摩之类的比较有效。尽量不要听信电视广告，建议去医院看看
有点晚了。不过你要坚持站军姿的话，也许会有效，不过据我所知没有几个能持之以恒的。
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驼背怎么办…！
驼背？还是寒背？驼背最好去医院看看。寒背的话平常就要注意姿态所谓：站如松，坐如钟，行如风
解释：
站着要象松树那样挺拔，坐着要象座钟那样端正，行走要象风那样快而有力
坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的，由于人类学会坐、立、行，因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。即：颈曲、胸曲、腰曲。这些生理性弯曲随着年龄增长而逐步巩固。颈曲和胸曲约在7岁基本固定，而腰曲则在青春期才基本定型。在14岁前，脊柱之间充满软骨，5岁开始钙化，大约20岁左右脊柱才最后定型，因此在整个儿童青少年时期要注意预防脊柱弯曲畸形。
胸廓是由胸骨、肋骨...
解释：
站着要象松树那样挺拔，坐着要象座钟那样端正，行走要象风那样快而有力
坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的，由于人类学会坐、立、行，因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。即：颈曲、胸曲、腰曲。这些生理性弯曲随着年龄增长而逐步巩固。颈曲和胸曲约在7岁基本固定，而腰曲则在青春期才基本定型。在14岁前，脊柱之间充满软骨，5岁开始钙化，大约20岁左右脊柱才最后定型，因此在整个儿童青少年时期要注意预防脊柱弯曲畸形。
胸廓是由胸骨、肋骨...
我驼背 该怎么样改正
走路时抬头挺胸，睡觉时尽量不要枕枕头，这主要是细节，自己平时注意点，累是难免的。
可以的啊，
走路、坐站注意姿势，挺胸抬头
背背佳可以，我有个朋友试过真的
如何纠正驼背？
平时走路挺胸抬头，每天早晚卧床，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地动作，漫漫回改善！
怎样解决身体驼背？
养成良好的坐姿习惯
每天站立半个小时是不错的做法
还有就是 平时多提醒
你去买个背背佳吧 200多块钱 虽然钱和身体上有点^难受吧但是你有个好的身材 男的不要长相要身材!我说的没错吧?所以还是注意下吧!!!
背背佳专门用来纠正青少年坐姿不正引起的驼背，效果很好的。
建议每天靠墙直立半小时，要坚持。平时注意坐姿...
我就是想问问我到哪家医院看比较好？
您好我是河南协和医院的骨科医生强直性脊柱炎是一种多因素联合作用，以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病；主要累及骶骼关节、髋关节、椎间关节、肋椎关节，骶髂关节病变最为多见；晚期患者会出现脊柱完全融合僵直呈竹节状改变、大关节融合，导致残疾而丧失生活自理能力。严重者还会合并心肺受累。有这个病是可以结婚的 如果您还有什么不懂得请于我联系