睡觉经常打鼾如何解决？
能够认识打鼾危害并治疗的人则更少。医学上将晚上睡觉时发出高于60分贝带噪音的呼吸声的情况称之为“鼾症”。鼾症如果不及时矫正治疗，发展到后来，严重者会在睡眠中出现憋气、口鼻气流停止10秒钟以上的情况，也就是医学上所说的“睡眠期呼吸暂停综合症”(即SAHS)，很容易发生睡眠型猝死。鼾，到底从何而来？1987年法国鼾症研究的世界性会议的召开，对于打鼾的研究已经进行了二十多年，其中关于打鼾的起因大都绕不开鼻腔与喉咙的关系，因此，手术一度成为治疗打鼾的主流方法。可是让很多鼾者不解的是，为何自己的手术维持不到一两年，鼾声就重新卷土而来了。接触了不少鼾症患者的陈海东医生一语道破玄机：“其实，根据我们最新的研究证实，打鼾主要是与口腔的生理性结构变化密切相关。”他的解释是，随着人的年龄的不断增长，口腔的形态也是不断变化，主要是口腔软腭逐渐下降，大舌逐渐抬升到一定程度，引起呼吸道某种程度的狭窄或阻塞，形成像吹教鞭一样的效果，于是，鼾声随之产生。 TIPS：容易导致SAHS的几种因素：肥胖、男性、年龄、颈围粗、遗传、烟酒、安眠...
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睡觉打鼾问题
打鼾的原因是睡眠时，上呼吸道某些可松塌构造─主要为悬壅垂、软颚、扁桃腺前后弓、舌根，随着呼吸，位置发生改变所致。打鼾本身是一种异常，也是一种咽喉部分阻塞的病徵。单纯打鼾有时只是一种卧房噪音，困扰枕边人；有时则为严重阻塞性呼吸中止症候群的部分表徵。单纯打鼾若不严重，只要枕边人可以忍受，有时可以不用治疗。打鼾有时可以经由减重、改变睡眠姿势、或使用口内止鼾器等获得减轻、改善；有时则须针对上呼吸道不同阻塞部位(有时为多重部位)，以手术予以切除或重建，让上呼吸道通畅。
怎样防治鼾症才有效
戒烟酒
吸烟有害健康已人所共知，吸烟除可导致...
如何治疗睡觉时打鼾?
凡是舌头过大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿瘤等一些呼吸道的疾患，均可以引起打鼾。
保守治疗：减轻体重、避免过劳或使用镇静药物、戒烟戒酒、夜间侧卧；
药物治疗：由于疗效有限和药物副作用、目前未广泛开展。 花椒网
手术治疗：鼻腔、咽部通气道适当扩大。
非手术治疗：口腔矫治器、无创呼吸机
参考： wenwen.soso
不睡。
在广州打鼾应该如何预防
在广州打鼾应该如何预防
广州机关医院专家介绍：打鼾又称鼾症，睡眠呼吸暂停综合症是一种普遍存在的睡眠现象，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。打鼾这么严重，在日常生活中该如何预防呢?
1. 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2. 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3. 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育...
打鼾是不是一种病
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟...
小孩打鼾严重怎么治
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，有两个结构最常与打鼾有关，软腭（又称为软板）与舌根。烟酒、浓茶咖啡都会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，形成像吹哨子一样的效果，导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火，软腭充血肿胀下降，舌根充血肿胀上升，引起呼吸道狭窄或阻塞
需不需要手术是要看小孩睡眠障碍到底影响到什么程度，可以作个睡眠监测。等离子消融术是微创手术，彻底、出血少。弊端是必须全麻，手术时间较传统的长。网上没有停诊10点前都能挂到号的。上...