肉类食物过敏的，吃什么营养好

你的症状是荨麻疹，荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，这种皮肤病比较顽固，要根治就必须脱敏治疗才行，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物 治疗建议你可以用  康美荨麻疹套装 效果不错


如果真的是过敏你去医院查一下过敏源 看看是不是接触的什么东西导致你过敏的 以后不接触就没事了
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维生素D 
　　作用：调节人体内的钙平衡，促进钙和磷的吸收代谢，保持骨骼健康。
 
　　摄入不足的坏处：多汗、儿童软骨症、成人患骨质软化症。
 
　　含量较多的食物有鱼肝油、含油脂的鱼类如三文鱼、沙丁鱼,大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。另外，维生素D可由人体经紫外线照射后生成，所以日光浴是取得维生素D的可靠来源，所以提倡多做户外活动。
 
　　贴心提示：日光浴是促进维生素D在体内合成的重要途径，在日常膳食条件下，只要经常接触阳光，一般不会...

1、立即停止食盐烹饪，多吃天然香蕉，柚子，芹菜，喝芹素茶。2、拒绝动物油，食用茶油，橄榄油，葵瓜子油。3、拒绝红肉，多吃天然的鱼类。4、拒绝精米白面，多吃糙米，粗粮。5、饭后1小时生吃长条茄子2两，可以打成汁。6、蔬菜也尽量生吃。7、适当参加耐力运动。8、喝无污染的天然矿泉水，加温就行。

你只是养成习惯，一到头痛就会想吃东西，已经形成强迫行为和习惯了，建议你可以培养生活中的其它爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。可以帮助你转移注意力，平时的时候要饮食清淡，多运动，多吃些大枣慢慢调理。 到健康无忧网站查看回答详情>>

皮肤过敏不能吃什么 香芋、韭菜、壳类、辣的，酒类、尽可能不要吃，热、烤的东西也不要，海鲜、芦荟、有的也会，因为我也是属于敏感皮肤，对这些东西我都尽可能避免。如果你对醋的味道不反感，可以尝试喝，对皮肤有好处，还有鱼肝丸都是美容保养。皮肤过敏如何选择食物小麦、燕麦、荞麦、粟米、薏苡仁等食物，此类食物能健脾胃、清 热、除湿和提高机体免疫力，促进湿过敏的康复。 2 、荤菜类如瘦猪肉、蛇肉、蛙肉、鹌鹑、鸽肉、龟肉等食物含有大量的优质蛋白质以 及铁、铜、钙等元素，既能补充营养，又能改善状况。 3 、蔬菜类可选食冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、...