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关于脚踝韧带拉伤。



你所说的脚踝韧带,是个比较笼统模糊的概念,脚踝韧带所包括的韧带不是单独的一个名称,比如说内侧三角韧带就是其中一种,又比如距腓前韧带,距腓后韧带等等,但不管什么韧带受损,都会出现相应的运动障碍,关键的是当时处理的合理与否,一般合理处理方法是受损的当时采用冷冻冰敷,相隔10个小时后采用热敷或用活血化瘀的中药煎汤熏洗,保持避免一周左右时间的强烈运动,这样的处理效果一般都不会落下什么后遗症,你所描述的情况也不大清晰,什么时候损伤?时隔多久?当时是怎么处理的?一句话说,不管你采用的方法是什么样的,最好不能让受损的关节出现肿胀,否则,炎症的存在会造成以后所谓的风湿病的病根,希望能对你有所帮助。

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脚上韧带拉伤有什么感觉?



肌肉拉伤如果不是很严重的话 平时的轻微活动可以继续会有些疼 但是几天之后可能就好了 韧带拉伤就是软组织受伤吧应该。。。。比如像我现在就脚踝的韧带拉伤,因为那个部位自己摸摸也知道肌肉很少的 我估计除非是运动损伤治疗的医生,一般都下不了这个结论~~


是怎么 伤的?拉伤一般是在运动中没有做好运动活动,又精力不集中
导致韧带拉伤,拉伤的一般就是在一段时间里面不能运动了 ,一开始可能有点肿(过力拉伤)
而拉伤后一般不会带来什么负面问题和常人一样,拉伤的 地...

脚扭伤,,好像很严重,,应该怎样才能好的快点



超出3个月至半年内的伤,属于难治范围,治疗时间相对就要延长一些,至于你说医生开的中药烫脚,开的膏药贴了,如果用药20天能收到明显效果的话,你可以继续用药,如果用药20天都没有收到明显效果的话,那你还是另找高明吧,继续用下去也是浪费你的金钱,软组织损伤未治愈前饮食忌吃:公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等,这是经验所得,西药慎用,尤其是含激素药物忌用。不宜强行活动患处关节,以免加重损伤。


不必担心,适当的进行脚步锻炼、或者进行按摩,但是应该在没有康复之前有点疼
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跑步将臀部肌肉和韧带拉伤,睡觉不敢翻身,疼的特别厉害,怎么才能治好?



剧烈的跑步,跑之前一定记得做做热身运动,拉拉腿部的筋,如果是拉伤,拉伤后要减少剧烈运动,不要再让伤处受伤,可以缓慢的活动活动,可以帮助拉上处复原,要补充一些促进关节软组织生长修复的营养,比如运动员吃的 润骨金 关节修护营养素就是不错的选择,你这种急性损伤吃一个疗程就能好了。




严重的话要去医院,一般的话在继续锻炼,记住要适当,这样利于恢复!



想要愈合是长期性的问题了!我以前也...

韧带拉伤要注意什么?怎么样能恢复得快?



静养是关键。 饮食:天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片, 会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 如果只是韧带拉伤,一周之后就感觉不怎么疼了,活动也挺好,如果这个时候因为自己觉得没事了,活动量又大起来,很容易再次拉伤,所以至少一个月之后再尝试做大运动量的活动。 受伤的地方切忌凉!可以从药店开些活血化淤的药物泡水喝,如红玫瑰.红花和桃仁。 保持心情舒畅也很重要。死问问死问问,都是这个问题.


软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、...

脚的韧带受伤,怎样才能好的快一点?



各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现. 答案补充 不见好,用接骨散外敷


你可以每天都在痛的地方擦红花油 那个对扭...
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