最近又瘦了，血压也偏低，如何快速增肥？

请问你多大了！如果是一二十岁的年轻女性是没有问题的！

压偏低怎么办 　　近日，一些读者反映，发现自己血压偏低，并且感到头晕，怀疑自己患上了低血压，那么，怎样正确判断自己是否患上了低血压呢？　　成人血压低于90/60毫米汞柱，老年人血压低于100/70毫米汞柱，称为低血压。低血压可使血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血，以致影响血液向组织细胞输送氧气和营养、带走二氧化碳及代谢废物。长期如此，可使机体功能大大下降。根据其发生原因，一般可将低血压分为以下三类：　　体位性低血压是因体位改变引起的低血压，常于早晨起床后出现，患者有眼前发黑、头晕等症状，以40～70岁男性较多见。　　症状性...

如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。


太窄则测得血压值可偏高。


测量方法一、选择符合标准的水银柱式血压计或符合国际标准的电子血压计进行测量。 二、血压计袖带要足够宽，袖带的大小至少要覆盖被测量者上臂的2/3。 三、被测量者至少要先安静休息5分钟。 四、被测量者最好坐于有靠背的座椅上，裸露出右上臂，上臂与心脏要处于同一水平，特殊情况下可以取卧位或站立位。 五、...

身体缺水，血容量不足，只需饭菜盐多一点即可


适合你的血压就是你的正常血压，头不昏就是正常的标志。

改善饮食可以补锌，锌是人体中100多种酶的组成部分。锌对人体的免疫功能起着调节作用，锌能维持男性的正常生理机能，促进儿童的正常发育，促进溃疡的愈合。常用于厌食、营养不良、生长缓慢的儿童，还可治疗脱发、皮疹、口腔溃疡、胃炎等。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。
 
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