怎么样才能摆脱因为心情不好就暴饮暴食的习惯？
不去做让自己烦心的事
做自己喜欢的事情 控制自己的食欲 呵呵 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么...
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我心情不好、低落时，喜欢暴饮暴食，我是不是疯了？
你没有疯你只是选择了一个比较极端的发泄的方式，最好不要采取这种措施，可以试着其他的，比如找老朋友聊聊天，打打游戏，跑跑步，去空旷的地方大声喊等都是可以的
你可能得了爆食症。建议去医院看看
呵我以前女友就这样！很正常啊！
不是 当人心情不好的时候 总是 想找个地方发泄 每个人发泄的地方都不同 有的人...
谁来拯救我的间歇性暴饮暴食。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样，需要持续的努力与警觉。 不看医生的话，只能自己以坚强的毅力来战胜自己了，加油！ 首先是建立正确的饮食及体重认知之观念， 第二：要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境，以了解饮食型态和暴食情形， 第三：养成三正餐定时定量之习惯， 第四：准备低热量的食物以取代高热量食物， 第五：避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视，最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。
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暴饮暴食后 胃很难受怎么办？
胃食道逆流主要症状为胸口灼热感、火烧心、打嗝、恶心、呕吐、胸口闷痛以及胃酸逆流，常见於平日容易紧张，工作压力大，吃饭速度快或经常暴饮暴食的人身上。因为胃一下子装的太多的食物，肠子排空速度慢，造成胃内压力增加，当食道与胃之间的食道下括约肌松弛时，胃内食物、消化液或胃酸，便向上逆流。轻微的胃食道逆流可能完全没有任何症状，但若胃消化液流到咽喉，会造成咽喉酸苦不适。如果胃液逆流的情形经常发生，食道下端黏膜经常遭受到胃中胃液逆流的刺激，会引起发炎反应，甚至溃疡，则疼痛感加剧。胃食道逆流若在半夜睡觉时发生，则会半夜咳嗽，而晨起後声音沙...
心情不好会暴饮暴食怎样才能改掉这毛病？
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题d,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象...
暴饮暴食症有什么要注意的？
如果没有原因突然出现明显的暴饮暴食，有可能患了一种名为“神经性贪食症”的心理疾病。抗抑郁药治疗贪食症有一定疗效，氟西汀、曲唑酮、米帕明、去甲米帕明等能减少贪食症状，改善焦虑及抑郁心境。 到健康无忧网站查看回答详情>>