21岁驼背了怎么办

平常注意站立行座的姿势，要挺胸抬头。坚持睡硬木板床，千万不要垫枕头，坚持一二个月就行了。同时你可以上网购买背背佳来帮助矫正，注意补充营养。


拿两块木板夹一下


多挺直很快就会习惯


买个贝贝高


穿贝贝佳嘛，你平不要睡沙发，尽量睡硬的床，平躺着睡...

驼背是可以治疗的，驼背严重的话可以去医院咨询医生，只是轻微的驼背那可以使用背背佳矫正。
背背佳矫正驼背已经有13年了。 http://www.babaka9.cn



可以到南京鼓楼医院骨科治疗

不会的。记得有句话是“站如松，坐如钟，卧如弓。。”卧如弓意思是睡觉的时候要成个弓型才是最舒服的姿势。他不会造成驼背的。你如果发现有点驼背可能是坐着的时候或站着的时候不是太直，或喜欢趴在造成的。时刻提醒自己直背会管用的。


会啊 如果想让你的身体笔直，就站墙壁啊 整个身体全都贴在墙壁上，很有效哦


会 哦，长期这样不好

...

找个你最喜欢的，如果真爱，你自然会有责任感了，不要害怕负担不起。


你幸福了


厂里面，只要有个JJ就行


什么厂啊?我也来!

我是练体育的。你经常激烈运动会心疼就是证明训练有效果。多注意休息和放松就可以了。多喝点白糖水补充能量。座的时候把凳子往前靠。让背部靠着凳子


小心心梗，这是心梗的症状