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怎么摆脱社交恐惧症



怎么摆脱社交恐惧症 [ 标签:社交恐惧症 ] 我原来上学的时候是一个很开朗的人。可我现在一和陌生人说话 就紧张 脸红 出汗。天天 睡觉都做梦 每天的精神也不是很好 而且黑眼圈很重。
 
因为有一次朋友的钱丢了 每次他看我的时候我就想 他是不是以为我偷的 然后就开始紧张 脸红  出汗  控制不住 老是怕人误解  从那以后 只要别人一提偷这个字我就 紧张脸红 都要疯了!
 
   现在更严重 一和人说话就紧张 脸红 一天天脑袋都是蒙的 别人说话也听不进去我自杀的心都有了 怎么才能好起来
 
 
 
文章摘自:开潜自信口才训练中心 http://www.kqxl.cn/
···这是假内向,只要有正确方法的指导,是可以改变的!
    性格内向形成的原因是各个方面的,可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格,我们都可以把它分为两类,也就...

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我患了异性恐惧症



异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望,另一方面也因此有着严重的焦虑情绪,于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状,有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触,更不敢与异性交谈,即使与异性交谈,也会面红耳赤,言语不清,一看见异性向自己走来,则全身紧张,流汗。   异性恐惧症状大概可分为:赤面恐惧(面红耳赤),视线恐惧(目光紧张、竭力回避目光接触)和面部表情恐惧(面部肌肉紧张、表现不自然)。   异性恐惧症往往来源于自我强迫症,当看到异性的时候强迫自己不去看他(她)而引起内...

肾阳虚,还是肝气虚



恐惧与肝虚有关,也与个人的性格,胆小等有关。是否肝虚需要找中医辨证用中药进行治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>


你应该是肝肾两虚,但不能分清是阴虚还是阳虚。可以说明是肾虚大过肝虚。恐则伤肾 思维不清就是不能专注,髓海空虚。滋补肝肾吧

我的牙坏了,很疼,但是我很恐惧治牙,我该怎么办呢?自己没办法克制恐惧感,



首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况。临床上,最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。  ※ 牙髓炎   部分牙髓炎病人在用冷水刷牙时疼痛明显,而改用温水便觉得没那么痛;还有一些病人在吃饭喝热汤时也觉得痛,要等汤放凉了才能喝;如果继续发展,有的病人会无缘无故地痛起来,特别是到了晚上躺下睡觉后,会痛得更厉害,甚至影响睡眠。这就是医生常说的“冷热刺激痛、夜间自发痛”。   牙髓炎的炎症部位在牙齿中央的牙髓腔,药物要通过细小的根尖孔才能到达,可以说任何药物都不可能彻底治疗牙髓炎,所以牙髓炎“无药可治”的说法是有一定道理...

谁可以治好我社交恐惧症救助



社交恐惧症是潜藏在心里的魔鬼,趁你不注意的时候就偷偷上场,总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己,就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。  一、应当牢固地树立起这样的信念。  我是造物主的独特创造,在这个世界上,没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用,我的存在一定会有价值,我也一定能够找到自己存在的价值,因为我是独一无二的!要相信自己的能力,学会在各种活动中自我提示:我并非弱者,我并不比别人差,别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去,争取成功;不断的成功又能使你看到自己的力量,变自卑为...

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