懂心理问题的进
你是一直都是这样的吗？还是从好久开始的，有多久了。。。
如果你觉得是没自信，每个人都有每个人的缺点与优点，那么找到你自己的优点，拾回自信！加油哦！一定可以的！
自闭症是包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式，，，照你这么说，是社交的问题，，建议你这样多跟自己的父母一起出去。。介绍叔叔阿姨的时候，大胆开口问好，，多和父母去串门，，慢慢的然后用其他的办法
为什么呢？其实所有恐惧都是自己强加给自己、要知道我们是人、是活人、还有人怕的东西么、只要你放开就好了、怕什么、其实你怕的未必就比你强、
有点自闭症吧！要慢慢的改，先接触周围熟悉的人一点一点扩大范围。要知道你周围的人和你一样。
我们都是男人！咋可能没自信心呢！挺起迩的小胸脯！
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如何解决恋爱恐惧症
（1）药物治疗：一般先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。 （2）心理治疗 A．认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要...
恐惧症怎么办？
她是得了在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好...
为什么会突然失眠、焦虑、恐惧呢？
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。3）失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
那是你想的太多了，安静下来、...
哪些场景或者经历最容易让人产生恐惧感？
当你突然看到了一只蜘蛛或者一想到在飞机上就满头大汗，害怕和恐惧围绕着你。大约有1920万18岁以上的美国成年人，或者这一年龄组在某一年中有8.7%的人有一些极端的害怕和特定的恐惧症症状，以下是一些最严重的恐惧症状： 对蛇的恐惧 人类对于蛇的极端恐惧，可能在进化过程中就已深深植根于我们的大脑中。一项研究认为，在很早以前，迅速认出蛇（或蜘蛛）的能力，会赋予人们生存优势。研究人员曾让一些成人和小孩在一堆物品中挑选指定物品，结果发现，人们挑选出蛇的图片的速度选快于挑选其他物品的速度。研究人员认为，在眨眼之间认出蛇，有助于我们的祖先在野外生存。 对蜘蛛的恐惧 在《哈利·波特：...
为什么经常做恶梦
做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生。 2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅， 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠，长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。 恶梦多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。 解决办法: 1.多一点娱乐、多一点开心，每一件事都往好的方面去想、一切会好...