头昏怎么办啊

经常头痛，耳鸣，头晕，检查也没结果。有可能是过度疲劳危险信号,或者神经性官能症等中医如何舒解压力？1）心理保健仲伟梁医师说：“现代人的压力多由精神紧张，情绪不良所致，因此要求减少欲望，保持心平气和。中医认为情绪舒发有度，当喜则喜，当怒则怒，及时而不太过是养生之道。”相反的“未事而先迎，既去而尚多留恋”最伤身。2）作息要有规律人与自然相通，人体的阴阳随日夜变化，因此古人相信日出而作，日入而息。现代人睡眠不足，长期缺睡，成为伤害健康的主要原因。由于器官动有一定规律节奏，长时间进化所形成的生活方式有了一定的规律，保持器官的条件反...

首先说一个习惯。为什么我们一定要晚上睡觉呢？因为我们的肝脏是人体最大的解毒器官。它是白天工作。晚上修复。所以当你熬夜时等于让它全天候工作。对肝脏伤害很大。长期熬夜会造成精神不振。身体解毒功能下降，之后就会得各种疾病。如果你白天睡多了，晚上想快速入睡可以用以下方法：少一桶温水，将脚泡在水桶里加两克盐。水要淹没小腿以上。你确定所有的事情都做完了。然后放松，泡半个小时。一般就会很快入睡。


每天 下午 搞两斤 苞谷渣 在搞一瓶 二哥头 就差不...

你所说的现象比较常见，从大的方面说就是凝血机制异常，具体说；是由于某种凝血因子减少或者缺乏。当然最常见的是；血小板减少。由于这些原因存在，就会出现你所说的皮肤梢磕碰容易青一块紫一块“临床上称为瘀斑或紫斑”。比较严重的话；去医院化验一下，作出正确的诊断。如果是血小板减少，建议你口服“肌苷片”和“维生素C片”疗效不错。 是你身体里的毛细血管破裂造成的，受伤后造成的皮下出血所致,大多数人会在一到二个月内吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考虑用热敷或按摩,来加速血块的吸收。如果淤青持续两个月以上,有可能是出血范围较大,或是血块...

朋友  其实你岁的时间有点长 
   建议是十点睡觉  早上七点就该起床  有时间就去跑两圈  这样一天精神饱满
    还有就是中午十二点后谁下午觉  也不要太长  一个小时即可

B族维生素之间有协同作用——也就是说一次性摄取全部B族比分别摄取效果要好。还有，B1、B2、B6摄取比例不均的话，效果会不好。比如说你单独摄取B1，势必造成体内其他B族的缺乏。所以解酒还是要B族维生素均衡补充。` ··在喝酒前半个小时吃下···而且不要光喝酒不吃饭和菜，那是很容易醉的···给你个防醉小窍门：樟木葛根20克，泡开水一碗，加入樟脑丁10克，饮酒前服用。
酒前半小时4片左右··酒后2片··效果最好·
还有什么不懂的··可以提问··谢谢采纳



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