身体健康调养

???3???????????@????30????????????????30????1?????

,???????????????????????????????????????????????????.

颈椎有毛病所以你会感到脖子僵硬，后背酸痛，可能是和日常不良的生活习惯有关，还有就是那里受了风寒之气聚在那里没及时发现排出。去看看骨科或中医科。


长时间在电脑前坐me?或者其他？
你这样倒着走走试试看，晚上睡觉时候别枕枕头，我和你一样症状，不过，现在睡觉都没用枕头，我觉得好多了

我是放射科医生，拍过片心和肺都正常的话就是正常，吐痰有血大部分原因是支气管炎毛细血管破裂出血，控制炎症就可以了，还有原因是支气管扩张，肺结核，肺肿瘤等等，除了支气管扩张拍片不容易看出来，其他毛病普通拍片一般都能看出来


建议先去做个血常规，排除炎症。如果没有炎症，做个心电图。肺部X光看不到应该要做痰培养的。


早期肺癌X光拍片室看不出来的，X片只是初步筛选，需要CT确诊，另你这个症状不...

提高睡眠质量:我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之，一个人...

可能上火，喝凉茶。如果五得晕医生。